二胎宝妈来分享经验啦😎！生完娃后，我一直很注重产后康复。生完42天去复查，医生看到我的身体状况都惊了。今早量血压，指标比孕前还好，妊娠纹也淡了好多。月子里我每天花半小时做简单伸展操，出月子后每周去两次产后康复中心理疗。饮食上也特别注意，蔬菜水果没断过，营养均衡。产后妈妈们，积极行动起来，身体会给你惊喜🥰！
产后快速瘦身
来自西安市
热门评论(4)
qi涐扪耒莱
康复效果真好啊
2026-05-13 20:04:54 · 来自广州
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灰灰8792590  回复 qi涐扪耒莱 ： 那效果咋样
qi涐扪耒莱  回复 灰灰8792590 ： 我之前也做过
灰灰8792590 ： 我也试试这方法
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