三伏天坐月子的空调与洗漱科学指南

正好赶上六七月份最热的三伏天坐月子，很多姐妹都在纠结到底能不能吹空调、能不能碰水洗脸。我以亲身经历告诉大家，夏天坐月子如果硬扛高温，不仅大人遭罪，宝宝也容易捂出热疹。

其实开空调是完全没问题的，但温度要把控好，我家当时一直保持在25度到28度之间。风向一定要设置成向上吹，并且强烈建议花十几块钱买个空调挡风板，只要风不直吹到产妇和宝宝身上，整个房间凉爽干爽才是最舒适的。

关于老一辈说的一个月不能洗脸洗手的规矩，真的该摒弃了。大夏天出那么多汗，如果一个月不洗手不仅难受，接触宝宝时也极其不卫生。完全可以每天用热毛巾擦拭脸部和脚，洗手的话也一定要用温热水，洗奶瓶或者拿尿不湿千万别碰凉水，否则出了月子手指关节真的会疼。

很多人担心夏天剖腹产容易感染，顺带说一句，夏天其实身体代谢快，伤口只要保持干燥反而容易恢复得更好。稍微出点汗立马擦干，保持环境通风透气就行。

科学坐月子才能养好身体，但每个人的身体恢复底子不一样，有任何拿不准的伤口疼痛或者异常出汗，还得第一时间去医院咨询大夫。