1岁宝宝午饭｜青菜牛肉面条给11月龄宝宝准备午饭，我一直坚持食材纯粹、无多余添加、干净卫生的原则。今天给我儿安排一碗清淡好消化的青菜牛肉面，简单又营养。 全程只用三种基础食材：新鲜瘦牛肉打成肉末，鲜嫩青菜切成细碎小块，搭配宝宝的细面，如果喜欢吃蛋，可以在加一个蛋黄，不额外加盐和别的调味品，较大程度保留食材本身的鲜味，温和不伤害宝宝肠胃。 注意食材一定仔细清洗处理，清水煮沸后下面条煮一小会儿，放入牛肉末搅散煮熟，然后放入青菜块煮软断生，喜欢吃鸡蛋，可以加一个打散的蛋黄，食材充分煮透，方便宝宝咀嚼吞咽。 出锅后静置放温，淋入3ml核桃油补充营养，香气清淡不油腻。简简单单一碗面，没有复杂配料，只有实打实的食材，干净放心，宝宝吃得香，作为妈妈也格外安心。