母乳喂养与追奶的心酸实录

喂母乳这条路。
真的太难了。

有的人天生奶多。
一边能吸200。
往外呲，顺着脖子流。

而我。
气血虚，贫乳。
娃吸半天还是饿得直摇头。
真的焦虑到想哭。

其实奶水足不足，全靠当妈的身体底子。
自己不吃好休息好，哪来的奶水？
有个小细节大家一定要注意。
别光顾着喝下奶汤。
多喝白开水，多喝米汤，多吃牛肉猪肝。
吃肉才能长气血。

还有个喂养的小技巧。
每次喂奶，先出来的像水一样，那是前奶。
后奶才顶饥。
如果母乳实在不够，千万别死磕。
白天母乳，晚上加一顿奶粉试试。
我娃加了奶粉后，能睡四五个小时。

追奶太累了，身体垮了全家遭罪。
别给自己太大压力。
尽力就好，毕竟每个妈妈的身体情况都不一样，听从自己身体的声音才是最稳妥的。