母乳喂养、通乳与追奶的实战血泪史

哎呀生个娃真的是过五关斩六将，刚生完那阵子我为了这口母乳差点抑郁了！一开始就像水龙头开到最小一样一滴一滴的，吸奶器也吸不出来，医生直接让我去通乳。当时肿得不行，找了通乳师花了一千块钱大洋，虽然心疼但确实能接上气了。不过有个小细节大家一定要注意，千万别一涨奶就瞎热敷！有的妈妈刚开始胸胀痛用热毛巾敷敷让娃吸就通了，但我亲测遇到奶眼堵住的情况，热敷反而容易加重堵奶，这时候得用凉土豆片或者冷毛巾敷才行！这算是我过来人的血泪教训了。这还不算完，为了追奶我真是快泡在水里了，每天就是疯狂喝白开水，对了，喂奶期间可别喝茶水啊，喝茶叶真的会没奶的！我还弄了那个补气血的方子，用苹果、红枣、黄芪、麦冬煮水，一天喝个五六壶，气血上来了奶水确实多了些。我也整理了几个对我有用的吃食清单，大家可以参考着来。

最后说一句心里话，母乳要是不顶饿，娃吃了两个小时就哼唧加餐，咱就大大方方加奶粉，混合喂养也挺好的，别跟自己较劲，当妈的修身养性最重要。每个产妇体质不一样，我这法子也不一定适合所有人哈，搞不定的还是得问大夫。