孕期叶酸补充的避坑指南

姐妹们，今天必须得跟你们唠唠孕期吃叶酸的事儿，这真的是个大坑！千万别傻乎乎地等医院建档了才开始吃叶酸啊！建档有时候要等胎心胎芽，甚至要排队预约各种检查，等建完档都三四个月了，黄花菜都凉了！正常来说，咱们备孕或者刚查出怀孕就得赶紧安排上了，头三个月是关键期。去哪里搞叶酸呢？其实根本不用花冤枉钱，拿着身份证直接去社区医院就能免费领，没怀孕的能领一年的量，怀上的能领三个月的。如果在建档医院，一般医生也会直接开免费的给你。顺便提一嘴，最好去查一下自己的叶酸代谢情况。如果像我一样叶酸代谢有缺陷的，那免费的普通叶酸吃了没用，得自己掏钱买活性叶酸，虽然死贵死贵的，但为了娃也得吃，有的医生还会喊吃到生呢。缺乏叶酸不单单是预防神经管缺陷，还会导致贫血，所以一定要重视。当然啦，这只是我家的情况，大家最好还是听医生的，用药前务必咨询医生，缺不缺、补哪种都按医生的来。