孕期和月子里的便秘大作战

孕晚期肚子老是发紧发硬准备发动的时候，如果再碰上个便秘，那真的是要了老命了，拉肚子都比便秘好受得多啊！我当时就是吃钙片和补铁药导致的严重便秘，试了好多方法，吃火龙果不管用，吃西梅也因为太难买没坚持下来。差点忘了说，有假性宫缩的姐妹千万别乱用开塞露，我之前用开塞露不仅肚子疼，还怕刺激宫缩，真的是过来人的血泪教训。大家如果实在要用通便的，可以用蜂蜜露试试，那个相对来说比较温和一点。后来我实测对我最有用的方法，就是早上空腹喝一杯淡盐水，连续喝个三天，排便真的顺畅了很多！当然啦，这种方法对我家有效，每个妈妈的肠胃敏感度不一样，特别是那些还在吃补铁药的姐妹，如果便秘太严重，用药前务必咨询医生，千万别自己在家瞎折腾，这只是我的小妙招，大家根据自己情况参考哦！

孕期不适应对
来自深圳市
热门评论(2)
夏末2019520
我觉得我那时候吃火龙果很管用
2026-05-15 22:09:42 · 来自鹤壁市
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婉约女子p
假性宫缩的时候确实得小心，开塞露还是别用了，安全第一嘛。蜂蜜露和淡盐水确实是比较温和的方法，不过每个人的体质不一样，效果可能也会不同。你分享的经验很有参考价值，谢谢啦！
2026-05-15 17:54:21 · 来自广州
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1岁7个月12天
作为四胎宝妈，前三次都是剖腹产，这次想挑战顺产🤰 打听了一圈，发现选对医院太重要啦！有姐妹推荐市妇幼，说那里医生经验超丰富，对高龄产妇也很耐心；还有说私立医院服务好，能提供一对一指导。纠结中😖 想问问大家，有没有四胎顺产成功的，都在哪个医院生的呀？求真实分享~
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1岁6个月29天
作为新手妈妈，最近被宝宝身上的痱子愁坏了😣。脖子、后背全是小红点，宝宝痒得直抓，晚上睡不好觉，我也跟着焦虑。试过用金银花水擦洗，效果不太明显。后来听有经验的宝妈说，用十滴水兑温水给宝宝洗澡，再涂上薄薄一层炉甘石洗剂，两天下来痱子就消了大半👏。亲测有效，有同样困扰的宝妈不妨试试！
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宝妈们，你们给娃收的红包都记账了吗？算算真的能看出谁最疼娃！ 你们有没有算过娃出生到现在收了多少红包呀？ 我今天闲着没事翻了一下我的小账本！ 从娃出生到过年再到过周岁。 不知不觉居然收了五六万了！ 结果仔细一看账本真的觉得挺搞笑的。 其中娃他爷爷奶奶一共只贡献了1400块。 说出来我都觉得有点丢人…… 剩下的几乎全是我娘家人给的！ 连我亲爷爷奶奶拿的都比他爷爷奶奶多得多！ 我反正把每一笔都拿笔记得清清楚楚。 光嘴巴上说多爱多爱娃根本没用啊！ 等娃长大了我得让他自己看看账本。 让他清楚地知道到底谁才是真正舍得为他付出的！ 至于那些亲戚之间的人情往来我算是想明白了。 我脸皮厚，别人给我多少我就还多少！ 最多在还礼的时候买点小礼物或者稍微加个一两百。 大家赚钱都不容易，收多了也是要还的。 有些想占小便宜的亲戚我也不惯着。 不知道你们家平时给娃收红包都是啥情况啊？ 婆家人和娘家人区别大吗？ 是不是也像我这样拿小本本记的清清楚楚！ 快来跟我吐槽一下！
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宝贝晨晨060951314
1岁7个月24天
80后当婆婆，真得练就“佛系+智慧”双技能😌儿子儿媳每月信用卡账单像雪花，儿媳的梳妆台摆满大牌，儿子隔三差五约兄弟吃千元日料。我退休金存着养老，绝不帮忙填坑，但会“润物细无声”引导——比如把《穷爸爸富爸爸》塞进他们书架，周末做顿家常饭时聊“我同事儿子买房首付差20万，就因平时喝奶茶太凶”🤣 毕竟，咱不能当讨人嫌的管家婆，得做悄悄铺路的引路人~
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馋豆豆很2qu
1岁7个月12天
二胎宝妈都有同感吧🤦‍♀️哄睡老二简直像打了一场硬仗！之前每次哄睡，我都得抱着他在屋里来回走，腰都快折了，孩子爸换着法儿讲故事、放摇篮曲，都没用。后来琢磨着，可能是环境问题，赶紧把卧室重新布置，温馨又安静，还开了轻柔白噪音。哄睡时也不急躁，慢慢拍着安抚。坚持没几天，嘿，小家伙现在能自己乖乖入睡啦，我俩终于解放了😆！
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A梦多多C
1岁7个月22天
第一次参加母亲节活动 今天第一次以妈妈的身份参加幼儿园的母亲节活动。 进到课室孩子们坐在小椅子上，一排整整齐齐的，看到自己的妈妈来了，奶声奶气地我的妈妈，我的妈妈，满心欢喜的期待着妈妈到来。我家那位小可爱坐在靠门边边，一边唱一边偷偷瞄我，看到我挥手，立刻心花怒放😀 看着他们萌萌的模样，我忽然想起自己小时候。爸爸忙完工作赶过来，满头大汗挤在教室后排，使劲朝我比大拇指。那一幕我以为早就忘了，原来一直都在心里。 一晃眼，坐在这里的人换成了我。幼儿园的时光真是慢啊，慢到一朵小红花能开心一整天；又那么快，快到自己还没长大，就成了孩子的依靠。 真想让时间停在这一刻。趁你还软软地喊妈妈，趁你所有的快乐都只需要我在场。
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我是一只小小楠
1岁5个月6天
被女儿身上的这套穿搭拿捏住了！真的太好看了吧，barrybanny仿貂毛毛衣+格纹阔腿裤，算是把是把「复古松弛感」穿在了身上。米白底色配软萌刺绣，红边条纹衬得干净又灵动，面料是仿貂毛+北极绒的料子，软乎乎不扎肉，像裹了层暖绒，贴肤穿不扎皮肤，穿在身上是“轻暖不压身”的舒服，冬天搭薄外套挡风，室内单穿也不闷，宽松版型让女儿跑跳都自在。胸前是猫咪抱苹果图案，奶呼呼的、搭配的格纹阔腿裤刚好踩中松弛感：深色调格纹自带复古滤镜，阔腿版型从腰到脚自然放宽，不贴腿、不臃肿，加绒内里暖乎乎的，光腿穿也不冰，穿一天腿都是暖的，裤腰的毛绒蝴蝶结藏了点俏皮，又不会显得太成熟。这套搭在一起，既有毛衣的软糯甜感，又有阔腿裤的复古利落，随便配个帽子就是冬日氛围感穿搭，日常上学、周末出门都合适。家有女儿闭眼入这套吧
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ㄨ心系坏老公ye
1岁7个月15天
作为二胎宝妈，每天计划排得满满当当📋。今天本想大扫除、陪娃读绘本、再做顿营养餐，结果娃闹觉、厨房还漏水，计划全乱套😫。心里乱糟糟，身体也累到不想动，好多事都没按预期推进。干脆把计划表一扔，先躺平睡一觉😴。等养足精神，再重新出发，毕竟，休息好才能更好地带娃呀！
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妍宝宝的麻00
1岁7个月6天
头胎顺产的我，二胎剖腹产后才半年，又意外中招45天😣。站在医院走廊，看着人流科室的牌子，心里乱成一团麻。无痛人流，说是全程没痛感，但怕有残留；可视人流，能精准定位，可价格又高不少。作为宝妈，每一步都得谨慎。跟医生聊了又聊，也问了身边有经验的姐妹，最后结合自身情况做了决定。这过程，真是一把辛酸泪🥹。
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妈妈网_ctawiy
1岁7个月18天
作为14个月宝宝的宝妈，最近真的被睡觉问题折磨到崩溃😭！每天哄睡像打仗，在床上翻滚1小时都不睡，好不容易眯着了，半小时就醒，全家轮流上阵都搞不定。后来发现是白天运动量不够，现在每天带他去公园疯跑2小时，睡前再洗个温水澡，播放白噪音，居然20分钟就自主入睡！老母亲终于能睡个整觉了，谁懂啊🙏！
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我是一只小小楠
1岁5个月6天
挖到宝了！英国warmies棕色长毛兔子玩偶真的是一份贴心又不踩雷的送礼好物！软糯长毛手感细腻，摸起来软乎乎的，自带温柔滤镜，摆在床头、沙发都很适配。还自带一股淡淡的薰衣草香气，不是浓烈的香精味，是自然舒缓的草本香氛，更赞的是它还能冷热双用，微波炉叮几秒，冬天暖手暖肚子超舒服，夏天放进冰箱冷藏，又能变成降温抱枕，四季都能用到。内置天然植物种子填充，抱在怀里有踏实的重量感，像被温柔拥抱一样，睡前抱着能放松情绪、舒缓压力。不管是送朋友、恋人，还是给孩子当安抚礼物，都传递着恰到好处的温柔与关心，实用又有心意
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white060178
1岁6个月27天
二胎宝妈深夜崩溃😫白天工作连轴转，晚上还要哄娃，想坚持学英语提升自己，可单词背到一半娃就哭闹，无数次想放弃。看着镜子里憔悴的自己，心里直发酸。可想到以后能给孩子更好的生活，咬咬牙又继续。坚持与放弃的拉扯，太磨人了！但我知道，只有挺过去，才能迎来曙光，哪怕过程再艰难，也得硬着头皮上💪
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很困的三明治
1岁3个月2天
💬蚊蚊小朋友1岁了，最近发现她有“小脾气”了！——玩具被抢会瘪嘴哭，积木搭不好会扔东西，闹觉时更是哄不住🤦“熊孩子”这个标签在她奶奶嘴里说了无数遍！但其实宝宝不是故意闹，只是孩子还不懂说“我生气了”“我难过了”，只能用哭闹表达情绪。 所以我开始用绘本📖和她聊情绪，❤️开心是，🔥生气是，😫难过也是。绘本不是用来“消灭坏情绪”，而是教孩子认识它、接纳它，然后和它好好相处。 今天力推几本我亲测好用的情绪绘本 1️⃣《我的情绪小怪兽》｜0基础宝宝首选 推荐🌟🌟🌟🌟🌟 用不同颜色的小怪兽，把“开心、生气、难过、害怕”这些抽象情绪，变成了看得见的画面。 🟡黄色是开心、🔴红色是生气、🔵蓝色是难过……宝宝一眼就能看懂 2️⃣DK《我感到害怕/勇敢》系列｜低幼宝宝情绪认知 推荐🌟🌟🌟🌟🌟 纸板书的设计，不怕宝宝撕咬，内容也特别贴合1岁+宝宝的小情绪。 比如《我感到害怕》里，会告诉宝宝“害怕是正常的”，《我感到勇敢》里，会教宝宝“害怕的时候可以深呼吸”。 3️⃣《小熊宝宝情绪管理绘本》｜温柔治愈系 推荐🌟🌟🌟🌟🌟 我最喜欢的一点是，它没有说教，只是通过故事告诉宝宝：“生气了可以说出来，朋友会理解你。” 🦟叮叮叮~重要的事情叮三次！ ✅不用逼宝宝“听懂道理” 情绪启蒙不是说教，宝宝愿意听、愿意指着画面互动，就已经赢了。 ✅跟着宝宝的节奏来 宝宝不想听的时候就停，不用硬读，亲子共读最重要的是开心。 ✅读完绘本，和宝宝聊聊“感受” 比如读完《我的情绪小怪兽》，可以问宝宝：“宝宝现在是什么颜色的小怪兽呀？”慢慢引导他表达自己的情绪。 ✨ 别再教孩子“不许哭、不许闹”了。 情绪本身没有好坏，重要的是，我们如何陪孩子一起面对它。一本好的情绪绘本，就是孩子和自己内心对话的开始。 ❓你家宝宝闹脾气时，你是怎么应对的？评论区一起聊聊吧～
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6688三个萌宝z
1岁10个月1天
为了娃读书买房，千万当心户口学区大坑买房为了娃读书，真的要谨慎。到处都是坑。特别是那种削尖了脑袋，想把农村户口转成居民户口去城里上学的。脑壳都要肿。拿我们这边的亲身经历来说吧。花个几十万，甚至一百多万，在城里买个新楼盘的房子。据我所知当时好多人买成7000多一个平方。就是为了娃儿能顺理成章上个好学校。结果呢？交了房才发现，虽然在城里，但这片新开发的规划还是属于农村！你想嘛，你花上百万遇到这种事，你答应不？最近小区楼下天天都在闹。过来人的血泪教训啊，买学区房千万千万别光听销售一张嘴。一定要去查明明白白到底归哪个街道管，户口怎么划分，是不是真的能读那个心仪的学校。不然竹篮打水一场空。当然了，每个地方的划分规则都不一样，具体政策大家最
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shine也可琴豆
1岁10个月6天
宝宝厌奶期大作战与混合喂养真实吐槽哎呀今天真的是被我家吞金兽气得要死，手欠又开了一桶四百多块钱的奶粉，结果他一口都不吃，宁愿吃自己手指头饿得哭岔气都不碰奶瓶！我是真的想把母乳断了直接喂奶粉烦躁得很！关于喂奶这个事，真的有两派完全不同的看法。一派觉得当初宁愿麻烦点直接全瓶喂好了，以后断奶多方便啊，哪怕是把母乳吸出来放奶瓶里喂呢，饿他两顿总会慢慢适应的；另一派就像我这种亲喂的，根本不知道他一顿到底吃了多少有没有吃饱。这不到了厌奶期更是气人，我家这个小祖宗现在就是白天吃几口就给你往外拽，贪玩看热闹去了，喂奶的时候嗷嗷哭，反而是晚上的话就像小猪一样往死里炫。有的宝宝更是离谱，吃50毫升可以饿六七个小时，一口都不多扯，随便怎么逗都不看！
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sky帅帅的最爱
1岁7个月6天
80后婆婆来报到🙋！儿媳查出怀孕那刻，我激动得差点跳起来🤩！立马报了孕妇营养烹饪课，每天变着花样给她做好吃的，荤素搭配、营养均衡🥗。还提前囤了好多婴儿用品，把婴儿房布置得像童话世界👶。每次产检我都陪着，给她打气加油💪。工作不忙时，就陪她散步聊天，孕期焦虑？不存在的！我这婆婆当得还算合格吧？😄
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02xx1395
1岁7个月9天
作为贵阳大营坡的准妈妈，找胎教课真的踩过不少坑😣 前两天闺蜜推荐了益田假日广场3楼的“孕美时光”，上周去体验了一节音乐胎教课，真的绝了！🎶 老师会用海浪鼓、雨声筒这些天然乐器，配合轻柔的古典乐，现场还有助产士教呼吸法。课后看到宝宝在肚子里轻轻踢动，眼眶一热😭 重点是单次体验才99元，比动辄上千的套餐友好太多～大营坡的姐妹们冲！
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小河娟娟lv
1岁7个月18天
作为二胎宝妈，在带娃路上积累了不少经验💪今早在社区医院，听到有家长问手足口病和夏季疱疹是不是一回事。其实它们有关联但不同👀手足口病是引发夏季疱疹常见病因，可并非所有夏季疱疹都因它。我家二宝之前夏季长疱疹，医生确诊是手足口病，嘴里全是泡还发烧，孩子遭罪好几天😭所以孩子长疱疹，家长别自己判断，及时带娃看医生找原因才靠谱！
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妈妈网_7l4ek1
1岁7个月23天
二胎宝妈含泪总结👶 十七个月儿子最近解锁“投掷技能”💥 绘本扔进马桶、辅食碗砸电视、玩具满屋飞…制止就笑到打鸣，夜里还踢被子滚成球😵 查了资料说这是空间敏感期，但老母亲每天弯腰捡东西腰要断了😭 试过用收纳箱演示“物品回家”，结果他连箱子一起扔…有同款暴风式破坏王吗？求支招救救老腰🙏
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无敌辰宝～
1岁28天
我家宝宝用的 BBG 元气觉醒 neo 夜用拉拉裤真的太适合夜用啦！它的双 T 夜用芯吸量超足，一整晚只用一片就完全够了，早上起来拉拉裤沉甸甸的，但表面依旧干爽。3D 防漏堤坝设计超棒，不管宝宝怎么翻身打滚，都不会侧漏后漏。360°泡泡腰围弹力特别大，一点都不勒肚也不紧绷。而且荷荷巴油面层柔软亲肤，我家宝宝是敏感肌，用着也没红屁屁，能整晚安睡，让我省心不少。宝妈们真的可以试试这款夜用拉拉裤！
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