孕期反胃与孕晚期皮肤淹红急救法

怀孕真的太难熬了。

前三个月吐得昏天黑地。

吃点吐，不吃也吐。

情绪还会突然失控，晚上一个人哭得哇哇的。

为了缓解孕吐，我也试了不少法子。

有的姐妹说喝冰镇可乐能止吐，或者吃几根冰糕压一压。

但这招太凉了，我自己更喜欢喝点小米粥。

只要上面熬出来的那层米油，养胃又舒服。

我还经常把黄芪、红枣、雪梨和苹果一起蒸熟了吃，能补气血。

不过这里有个大坑千万别跳进去！

蒸熟的苹果淀粉会转化成果糖，如果是血糖偏高或者糖耐没过的姐妹，千万别蒸着吃，直接生吃苹果就行。

如果孕吐实在太严重，千万别硬扛，去问问医生能不能开点缓解孕吐的药，记住哦，用药前务必咨询医生。

好不容易熬到了孕晚期，肚子大得出汗多。

稍微胖一点，洗完澡底下或者褶皱的皮肤就容易淹红。

爽身粉绝对不能用！

一出汗爽身粉全结成块了，反而更难受。

可以用蒙脱石散粉代替，或者用松达粉。

拿自己的化妆粉扑，薄薄地拍上一层，保持干燥干爽。

或者涂点紫草油、紫草膏，效果也特别好，当然如果皮肤破损了，用药前务必咨询医生。

虽然这些小妙招救了我的命，但毕竟每个人的体质不同，拿不准的还是去问问医生哦。