剖宫产什么时候可以做瑜伽了，我现在5个月了，还有30斤肉没瘦下来，真的很愁，什么衣服都穿不下。
产后快速瘦身
来自郑州市
热门评论(9)
苏洛缨
可以，但要安全塑形- 标准臀桥、蚌式开合（瘦胯收假胯宽） - 温和平板支撑（短时间） - 产后帕梅拉修复操、体态矫正 - 居家低强度有氧
2026-05-16 01:53:49 · 来自成都市
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橙汁娘k ： 居家有氧效果，应该挺不错哒
小五五a ： 这些动作都有效咩？
小馒头棠棠
应该可以做瑜伽了吧
2026-05-16 00:38:18 · 来自绍兴市
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黄昏曦光lwhl
5个月能练了
2026-05-16 00:34:57 · 来自广州
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杨杨嫣然丽EE  回复 黄昏曦光lwhl ： 瘦了点呢
黄昏曦光lwhl  回复 杨杨嫣然丽EE ： 效果咋样啊
杨杨嫣然丽EE ： 我6个月练的
小馒头棠棠
做之前去问问医生吧
2026-05-15 19:51:22 · 来自绍兴市
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