剖腹产肚皮分层与产后修复经验

【腹部恢复那些事儿】
姐妹们，刚生完孩子揭开纱布看到肚子那一刻，真的是要崩溃，特别是剖腹产的肚子，居然分层了，松垮垮的跟个泄了气的皮球一样稀溜溜的，当时就绝望地以为以后都这样了。其实大家千万别太焦虑，这太正常不过啦。分层大多数是因为怀孕的时候胖太多，生完皮下坠造成的，不管是顺产还是剖腹产都可能有。等里面的伤口慢慢长好，两三个月以后，刀口周围的筋膜松一松，肉慢慢就平啦。那到底怎么恢复呢，这就有两种主流做法。一派是自然恢复佛系派，只要管住嘴迈开腿，等体重掉下来，慢慢也就恢复孕前了，毕竟以前的人也没做产康不是？但这可能需要一年半载，而且年轻点恢复得确实快。另一派就是产康修复派了，等出了月子或者42天复查完，去找专业的人做腹直肌和盆底肌修复。亲测用手法推腹直肌对消除分层和紧致肚皮真的很有帮助。费用的话，我了解到的三大项加腹直肌十次、盆底肌十次带个套盒，熟人活动价是3000块，外面的机构大差不差也差不多这个价。不过大家去之前最好多对比几家，毕竟这也是一笔不小的开销。过来人的血泪教训啊，就算想做产康，也一定要等身体彻底恢复、里面伤口长好再开始，千万别急功近利。当然啦，这只是我家的情况和了解到的行情，大家最好还是结合自己的钱包和恢复情况来定，不过每个宝宝和妈妈的体质都不同，拿不准的还是问问医生哦。