真假宫缩到底怎么分？痛到怀疑人生的待产回忆
孕晚期真的太熬人了。
腰痛。
耻骨痛。
走两步就觉得肚子硬得像块石头。
一到晚上就开始疯狂假性宫缩。
一开始我不懂，被那种肚子发紧的感觉吓得半死。
后来才发现，假宫缩到底疼不疼，完全看个人的敏感度。
有的人只是觉得肚子紧绷。
我呢，是直接痛到冒冷汗，连站都站不直。
当时我还花了48块钱跑去医院做了一次胎监，结果单子上连个宫缩的波浪线都没有。
真的太会折磨人了。
等到真的发动那天，我才明白什么是生不如死。
真宫缩和假宫缩，完全不是一个级别的痛。
| 特征分类 | 真宫缩 | 假性宫缩 |
|---|---|---|
| 规律性 | 越来越规律，时间变短（比如3分钟一次） | 毫无规律，一阵一阵的，换个姿势可能就没了 |
| 痛感程度 | 痛到无法呼吸，像千斤重的铁往下扯，连着腰一起痛 | 主要是下腹部发紧发硬，类似轻微姨妈痛 |
| 缓解办法 | 没法缓解，只能生 | 坐下休息，改变姿势就能好转 |
我痛得弯着腰在走廊走，坐立难安。
护士让我深呼吸，但我只能用嘴巴大口大口喘气。
那种感觉就像肚子要炸开一样，强烈的下坠感。
过来人的血泪教训就是，孕晚期如果只是不规律的肚子紧，千万别自己吓自己。
可以试试手扶着硬物上下深蹲，我当时就是靠深蹲加快了开指。
不过这纯粹是我自己痛过来的感受哈，具体情况要是你们拿捏不准，还是去医院查了算数，毕竟生孩子可是过鬼门关。
来自揭阳市
