母乳喂养追奶避坑与吸奶心得

喂奶这事儿。

真能把人逼疯。

特别是月子里，老人在旁边天天墨迹下奶。

气都气饱了，哪还有奶？

千万别踩这个坑，心情不好是绝对下不来奶的！

后来我想通了。

能吃就吃，吃不下就不吃。

不用勉强自己天天干那些油腻腻的月子餐。

其实追奶，多喝水才是王道。

你要是想喝点有味道的。

苹果切块加点大枣和枸杞煮水，或者木瓜牛奶。

还有红豆、红米、红枣煮水。

这些亲测都挺下奶的。

有个小细节大家一定要注意。

千万别一生完就猛喝鱼汤、骨头汤！

太容易堵奶了！涨得生疼还吸不出来！

要是真涨得疼，吸奶器又吸不出，就得自己慢慢用手挤排空。

我平时亲喂。

宝宝吃一侧就饱了。

另一侧我就用卡乐怡吸奶器抽出来冷冻。

这牌子吸奶器劲儿还挺大。

存了好多冻奶，以后上班备用。

对啦。

医院开的五加生化，是促进宫缩排恶露的。

吃完肚子和后腰滋滋疼，那是正常的。

不过用药前务必咨询医生。

不管是追奶还是吃药调理，每个妈妈体质差异太大了，多跟专业人士沟通，放平心态最重要。