孕反煎熬期与长胎水果避坑攻略

【孕早期孕吐与饮食红黑榜】
这段时间真的是被孕吐折磨得够呛，都已经15周了还在吐，半夜都能爬起来干呕，走在路上反胃控制不住吐出来真的超级尴尬！一点鱼肉都吃不下，闻到人家炒菜的油烟味就浑身发抖，最惨的时候只能吃白开水泡饭，一个月瘦了好几斤呢。不过说到吃，之前听人瞎传什么孕前4个月不能吃鸡蛋，真是瞎扯淡哈，人家医生都建议吃补充蛋白质的，拿土鸡蛋柴火蒸着吃或者煎着吃都很香，要是实在觉得腥吃不下那也没办法，像我感冒或者孕反严重的时候也是吃不进鸡蛋的，等孕反过去了我基本每天当早餐吃一两个。
过来人的血泪教训顺便提一嘴，等熬过孕吐期胃口大开的时候，千万别踩疯狂吃水果零食的坑！我那会儿嘴巴根本停不下来，结果发现龙眼、榴莲这些真的是长胎小能手，要是打算顺产的姐妹一定要管住嘴少吃点，不然胎儿太大真的不好生。还有孕妇奶粉，我是觉得真没必要喝，特别容易长胖，我后期胖太快直接给停了。不过每个宝宝和孕妈体质不同，拿不准的还是问问产检医生哦，一切以自身感觉和产检数据为准。