广东人必备家常祛湿汤！冬瓜薏米花生鸡爪骨头汤，清甜好喝又润燥
在广东生活多年，最离不开的就是老广的家常靓汤！广东天气总是潮湿闷热，不管是回南天还是闷热天，身体都容易困重乏力，每周煲一锅祛湿汤，已经是我多年不变的生活习惯，好喝又养人。
这个周末在家闲来无事，给自己和家人煲了一锅超适合春夏喝的冬瓜薏米花生米鸡爪大骨汤，食材都是家里常备的普通材料，做法简单，味道却特别鲜甜，全家都爱喝。
我准备了新鲜冬瓜、祛湿王牌薏米、香糯的花生米，再搭配鸡爪和大骨头。大骨头煲汤底浓郁醇厚，鸡爪炖软烂后，汤里自带胶质，喝起来温润不油腻，冬瓜清甜解腻，薏米专门祛体内湿气，几种食材搭配在一起，相辅相成，养生又好喝。
煲汤全程不用复杂调料，广东靓汤讲究原汁原味，只需要少许食盐调味即可。慢火细炖一个多小时，满满的食材精华都融入汤里，汤色清亮温润，入口清甜回甘，喝完整个人都清爽通透。
不用昂贵食材，简简单单一锅家常汤，就能帮家人舒缓身体湿气，缓解日常疲惫。家常烟火气最是治愈，用心煲的靓汤，不仅滋润脾胃，也温暖了平凡的周末日常，分享给各位宝妈们试试
这个周末在家闲来无事，给自己和家人煲了一锅超适合春夏喝的冬瓜薏米花生米鸡爪大骨汤，食材都是家里常备的普通材料，做法简单，味道却特别鲜甜，全家都爱喝。
我准备了新鲜冬瓜、祛湿王牌薏米、香糯的花生米，再搭配鸡爪和大骨头。大骨头煲汤底浓郁醇厚，鸡爪炖软烂后，汤里自带胶质，喝起来温润不油腻，冬瓜清甜解腻，薏米专门祛体内湿气，几种食材搭配在一起，相辅相成，养生又好喝。
煲汤全程不用复杂调料，广东靓汤讲究原汁原味，只需要少许食盐调味即可。慢火细炖一个多小时，满满的食材精华都融入汤里，汤色清亮温润，入口清甜回甘，喝完整个人都清爽通透。
不用昂贵食材，简简单单一锅家常汤，就能帮家人舒缓身体湿气，缓解日常疲惫。家常烟火气最是治愈，用心煲的靓汤，不仅滋润脾胃，也温暖了平凡的周末日常，分享给各位宝妈们试试
来自广州市
