孕吐、反酸、低血糖？这些孕期“救命”饮食经快收好

【格式 C：生活碎碎念】
全文基本不分段，我就直接跟姐妹们掏心窝子说啦。孕期这胃口真是像六月的天，说变就变。我前阵子喝白开水都吐，后来发现喝点淡淡的茶反而没事，还有姐妹靠生姜水压恶心感的，不过用药或喝这些偏方前务必咨询医生哈。如果你经常感觉饿得要晕倒，甚至手脚发抖，那可能是低血糖，一定要随身带点吃的，脑子一热想吃啥就立马吃，别等！我有次就是饿过头了，站起来做饭差点晕在厨房，真的太惊险了。最近西瓜和荔枝上市，虽然看着馋，但千万别贪多！西瓜是凉性的，我吃了点常温的西瓜，小肚子就坠胀得难受，还有姐妹吃了不新鲜的西瓜直接吐出血丝，真的是血泪教训。榴莲最近16.8一斤挺便宜，但吃多了热气，建议配着山竹吃。挑山竹记得捏捏壳，软的才是好的，硬邦邦的千万别买。要是便秘得厉害，可以试试喝点酸奶，我亲测有点用。还有那个“八刀汤”，猪肉猪肝枸杞叶，补气血又好喝，没胃口的时候来一碗真的绝了。千万别踩那种不新鲜外卖的坑，孕期肠胃娇贵，一点变质的东西都能让你吐到怀疑人生。这只是我的一点碎碎念，大家参考着来，身体不舒服一定要去医院！