津液不足是什么症状？该怎么办呢？唇、舌、咽喉、皮肤干燥，口渴，便秘，尿少，舌红少津、苔薄黄等都是津液不足的表现。可以喝点酸甘生津的酸梅汤，将乌梅、山楂、陈皮浸泡2小时后一起煮就可以，也可以直接买现成的，像良牧田坊这种专门做食疗的店铺就有。