二胎妈妈的碎碎念：漏尿、宫缩与那些“难言之隐”

【格式 C：生活碎碎念】
真的，当了妈才知道什么是真正的“身不由己”。我现在最怕的就是咳嗽或者打喷嚏，稍微用力一点内裤就湿了，二胎盆底肌没修复好简直是噩梦，出门不垫个护垫根本没安全感。大家千万别觉得剖腹产就能躲过这一劫，其实怀孕期间体重增长对盆底肌的压迫才是元凶，所以不管是哪种生产方式，产后修复一定要做！还有那个假性宫缩，肚子突然硬得跟石头一样，我发现平躺的时候最容易诱发，换成左侧卧就会好很多。要是你跟我一样孕反严重，吐到怀疑人生还伴随心慌，用药前务必咨询医生，千万别硬扛。我那时候心跳经常100多，后来发现可能是血糖低闹的，饿了就赶紧吃点苏打饼干垫垫，别光顾着喝汽水，那玩意儿除了升糖快没啥营养。有个血泪教训差点忘了说，老大的出生证明一定要收好，别以为办完户口就没用了，万一丢了去补办，大着肚子在妇婴和法院之间来回折腾，那滋味谁试谁知道。这些都是我的实测坑位，每个人的体质不同，大家参考一下就行，身体不舒服还是得听医生的。