坐月子不想腰疼？这几个喂奶姿势和避坑细节收好

【坐月子不费腰的实操经验】
很多姐妹担心坐月子带娃会累垮身体，尤其是喂奶，其实姿势选对了能省一半力。我亲测侧躺喂奶是最舒服的，把宝宝垫高一点，自己侧着躺，完全不伤腰，这招对剖腹产和顺产的妈妈都友好。

关于喂养，如果想追奶，最好还是亲喂。纯靠吸奶器真的容易没奶，而且吸奶器洗起来也麻烦。如果请了月嫂，一定要提前沟通好，别让她为了省事或者盲目追求母乳就每两个小时把你喊起来一次，大冬天的或者大半夜的，休息不好真的会引发乳腺炎甚至发烧。一定要记住，你是雇主，不舒服了要及时提出来，别硬配合月嫂。

有个血泪教训差点忘了说，家里马桶垫一定要备上，不管是塑料的还是那种一次性的。月子里身体虚，尤其是刚生完那几天，马桶圈冰凉的感觉真的受不了。如果实在没精力带娃，该请月嫂请月嫂，该去月子中心去月子中心，钱花了可以再挣，身体垮了真是自己的。不过大家的情况都不一样，我的经验仅供参考，拿不准的还是多问问医生。