孕晚期便秘、感冒咳嗽的“续命”土方子

哎呀，孕晚期真的太难了！我前阵子因为晚上没盖好被子，冻感冒了，咳嗽得停不下来，肚子都震得疼。当时试了几个法子，觉得烤橙子撒白糖真的挺管用，吃完嗓子舒服不少。还有个老法子是可乐煮生姜，但那个比较适合寒气感冒，如果你是热感冒可能就不太对症了。用药前务必咨询医生，千万别自己乱吃药。

说到孕晚期的另一个噩梦——便秘，我真的有话要说。我最近亲测了一个“通便神器”，就是瑞幸那个牛油果羽衣甘蓝，喝完之后肚子咕噜咕噜的，真的能通畅。如果是轻微的，多吃点芹菜、香蕉配酸奶也行。要是重度的，我之前吃过雅培的乳果糖，那个比较温和，益生菌也有一定效果。不过这只是我个人的情况，大家最好还是先问问自己的产检医生。

顺便说个避坑的小事，很多人说喝西梅汁，但我闺蜜喝完直接窜稀了，孕晚期这样挺危险的，大家慎重。还有剪头发这事儿，什么“怀孕不能剪头”纯属迷信，我早就剪短了，洗头方便多了，心情也跟着变好。大家千万别被那些老观念给束缚了，自己舒服最重要。