二胎这胯痛真的绝了，大家产康都什么时候安排上啊？

生完这胎真的哪哪都不对劲，
产后胯痛得厉害，
感觉像是盆底肌那一块骨头在隐隐作痛。
明明怀一胎的时候啥事儿没有，
这次真的被痛到了，
现在只能试着做点夹屁股的动作，
感觉稍微能舒服那么一丁点。
想问问姐妹们，你们产后也会胯痛或者盆底肌痛吗？
大家都是什么时候开始去做产康的呀？
是得等恶露完全干净了才能做，
还是说恶露期间也能去？
我正纠结是去外面美容院还是直接回医院做，
总感觉医院的仪器可能更靠谱一点。
有没有懂行的姐妹给支支招？