产后14天掉秤20斤，我的母乳瘦身与收腹带实测

我生完孩子才14天，体重就从164斤掉到了143斤，真的太惊喜了！其实秘诀没别的，就是坚持母乳。我家宝宝天天“吸”我，这消耗真的比运动还大，我生老大那会儿也是这么瘦下来的。不过母乳也是有利有弊，一哭就来奶阵，衣服经常湿透，晚上也睡不好，大家得做好心理准备。

关于收腹带，我可是有血泪教训的。千万别买那种连体的塑身衣，我之前买过，喂奶极其不方便，而且肚子根本收不回去。还是得老老实实用收腹带，我亲测银河那个牌子不错，顺产剖腹产都能用。它不仅能勒肚子，还能帮着骨盆回位。

不过剖腹产的姐妹要注意，刀口没长好之前千万别硬勒，我就是怕刀口崩开，一直等到感觉长得差不多了才敢穿。每天白天穿，晚上睡觉就解开，连续坚持半个月，肚子真的能收回去一大圈。这只是我个人的经验，每个人的伤口愈合情况不一样，大家最好还是根据自己的身体来。