月子里的那些“规矩”与真相，别再盲目硬抗了

哎呀，说到坐月子吃水果，真是愁死人。我婆婆那是老一辈思想，恨待让我整个月子都别碰凉的，说中医讲究这个。其实我觉得没必要那么极端，现在月子中心不也给安排水果嘛。我自己的经验是，寒性的水果绝对不碰，像苹果、香蕉这种温性的，我就用热水烫热了再吃。或者干脆学我，把苹果、红枣、枸杞搁一块儿煮水喝，味道好还暖身。还有啊，洗澡洗头这事儿，我是一周一次，只要不直吹空调、水温够热，真没那么玄乎。顺便提一嘴，月子服一定要买那种自带胸垫或者一体开衫的，不然喂奶的时候衣服从下面撩起来，肚子冷飕飕的特别容易着凉。买的时候别光看好看，实用才是王道，我之前买了好几款，最后也就留下一款满意的。大家参考下，拿不准的还是听医生的哈。