产后42天复查：产康到底是不是智商税？

生完孩子后，身体的恢复真的比我想象中要慢。关于产康，我个人的建议是：一定要做，但要选对方式。我在复查的时候，医生根据我的情况开了盆底康复、盆底磁和腹直肌治疗，在医院做这些一共花了2820元，有的姐妹甚至花了3000多。但我发现，医院大多是用机器操作，那种感觉就像是“夹一下、夹一下”的锻炼。后来我对比了外面的机构，全套做下来要5200元，虽然贵了点，但纯手法的推拿对收紧肚子和改善“妈妈臀”效果真的挺明显。这只是我个人的恢复情况，大家还是要根据复查结果听医生的。

产后同房这事儿，大家也别有压力。有的姐妹剖腹产后50多天就恢复了，但我实测发现，产后半年内真的很容易再次怀孕，如果没有二胎计划，一定要做好避孕。而且说实话，带娃累得要死，很多时候真的是“没有那种世俗的欲望”。有个小细节大家一定要注意：坐月子期间如果实在太热，空调是可以开的，但千万别直吹。我当时是开到29度恒温，穿上长袖长裤和袜子，这样既不闷热也不会受凉。千万别学我姐，月子时把胳膊露在外面，现在天气一变就酸痛，真的是过来人的血泪教训。不过每个人的体质差异很大，大家参考着来就行。