别让缺钙拖垮孕哺期！你真的选对钙了吗？ 作为正在哺乳期的二胎妈妈，真心劝各位姐妹：孕期一定要坚持钙营养的摄入，生完也别立刻停，哺乳期的钙流失比孕期更厉害！一胎时我不懂，以为卸货就万事大吉，结果半夜频繁腿抽筋、腰酸到直不起身，梳头掉发一大把，连牙齿都隐隐发软。后来才知道，母乳里的钙全靠妈妈供给，每天通过乳汁会流失近200mg钙，不及时摄入，身体就会透支骨骼里的钙，很多所谓的“月子病”，很可能和缺钙有关！ 有了一胎的教训，二胎从孕中期到现在哺乳，我一直坚持喝孕味食足液体钙，才明白适合孕哺妈妈的钙有多重要~以前一胎时吃大片钙片，不仅吞咽困难，肚子也不舒服，孕期本就容易反胃恶心，根本坚持不下去。这款是液体条状，开袋就能直接喝，口感丝滑不卡喉，不管是孕吐严重的时期，还是肠胃敏感的月子里，喝着都很轻松。出门揣几条在包里，等车、遛娃的碎片时间随手就能喝一条，不用找水、不用算剂量，懒人妈妈也能轻松坚持~ 它的钙源也让我很放心，新西兰进口天然乳钙+深海海藻钙双有机钙，空腹喝，也不会有很大的负担，乳钙的吸收率能达到70%，比普通碳酸钙高。每条精准含400mg钙，早晚各一条，刚好达到孕哺期每日推荐量。我还查过资料，单次摄入≤500mg吸收率更高，过量反而会降低吸收，还可能干扰铁吸收、增加身体负担，这个剂量真的很友好。 更贴心的是，它还搭配了280IU维生素D3，不用额外吃D就能促进钙吸收；添加的益生元，让我的肠道舒服了很多。低糖配方，孕期需要控糖控体重的我也能安心喝！酸酸甜甜草莓味，不会有传统钙片的那种怪味，每天喝都很享受~ 喝到现在，产检和产后复查全程绿灯，母乳量也很稳定。妈妈钙满足了，宝宝通过母乳也能获取足量的钙，这才是真正的妈妈好状态，宝宝也受益呀~