谨云食疗#枇杷陈皮饮。食材：枇杷 5 颗、陈皮 1 小片、冰糖适量。 做法：陈皮泡软，枇杷去皮去核，和陈皮、冰糖一起放入养生壶，加清水煮 10 分钟，代茶饮用。 枇杷性凉，陈皮性温。相互搭配，能中和性质，凉而不寒，润而不滞。枇杷走肺胃，陈皮走脾胃，一个清润上焦燥热，一个疏通中焦脾胃。枇杷偏润，陈皮偏燥，一起搭配，燥痰湿痰一起化，不仅止咳，还能断了生痰的根。 适合：体质又燥又湿、喉咙里总有痰、口苦口臭口干、腹胀又容易反酸发闷的人喝。 小贴士：脾胃虚寒的人也可以喝。因为陈皮暖胃，中和了枇杷的凉性，只要温热喝、少放枇杷、多加陈皮，就不会伤胃，还能化痰润喉。