孕吐严重的自救小妙招

吐到怀疑人生是什么感觉？就是那种天一黑就开始反酸，半夜必须把胃吐空了才能睡着。我最近尝试了几个方法，对缓解孕反真的挺有用，分享给正在受苦的姐妹们。

首先是姜片，真的是救命稻草。我婆婆帮我腌了点嫩姜，恶心的时候含一片在嘴里，或者在喝水的时候放多多姜，压制呕吐感的效果很明显。还有柠檬，在病房里或者家里切个柠檬皮闻一闻，那种清爽的味道能瞬间冲淡饭菜的油腻感。

护士还教了我一招，就是吃老面馒头。那种用碱面发的、有嚼劲的老面馒头，切成片稍微烤一下，吃下去能吸掉胃里多余的胃酸。比起超市里那种软绵绵的酵母馒头，老面馒头对反酸水的姐妹更友好。另外，苏打饼干也要常备在床头，早上起来还没下床先吃两块，能防止空腹引起的干呕。

孕吐严重的时候，整个人会感觉气虚，胸口闷得喘不上气。我孕晚期的时候甚至买过那种小瓶的氧气罐，感觉憋气了就吸两口，做胎监的时候也容易过关。不过每个人的体质不同，这些招数对我有效，大家可以试着找找适合自己的节奏。熬过前三个月，胃口大开的日子就不远了，加油！