孕期那些“难言之隐”与饮食避坑

哎呀，最近这日子过得真是“波澜壮阔”。我才28周，这腰就快废了，晚上翻来覆去睡不着，好不容易眯一会儿吧，还得起夜，尿又尿不出多少，真是折磨人。更要命的是，现在流感这么厉害，我身边好几个宝妈都中招了，有个姐妹感冒咳嗽居然引起了宫缩，直接住进了医院，大家千万得戴好口罩，多喝水，保护好自己。说到吃，我最近饭量大得惊人，一个大馒头配红薯都能炫完，但我也发现个事儿，千万别贪便宜吃剩饭！我有个朋友九周的时候吃了口剩汉堡，肚子疼了一晚上，孕早期抵抗力弱，细菌滋生太快，想吃啥咱就买新鲜的。像麻辣烫、米线这些，想吃就吃点，心情好最重要，但一定要控制量，别把自己吃上火了。对了，如果你跟我一样吃药容易便秘，记得多喝水或者喝点椰子水。千万别学我之前，为了省事儿喝豆浆喝太快，结果转头全吐了。反正这怀孕就是一场修行，大家一定要遵医嘱，身体不舒服赶紧看医生，用药前务必咨询医生。