产后恢复与同房：那些痛并烦恼着的私密事

生完孩子后，肚子真的像漏气的皮球。

腹壁松弛。

妊娠纹。

还有烦人的腹直肌分离。

我看别人教的自测方法：躺在那，手指头放在肚脐上两指宽的地方，然后抬头起身看能放进去几指。

我测了一下，居然有四指宽。

顺便提一嘴，千万别以为穿收腹裤就能解决问题。

那只是表面功夫。

真正想恢复，还得靠产康和针对性的锻炼。

除了身材，最让人头疼的还是第一次同房。

太疼了。

真的像火烧一样疼。

不管是顺产还是剖腹产，很多妈妈都有这个心理阴影。

甚至疼得都不想挨着老公。

不过也有妈妈说顺产恢复好后不怎么疼。

每个妈妈的身体底子不同，恢复快慢也不同，有不舒服一定要去听医生的建议。

如果实在难受，用药前务必咨询医生。

别硬扛。

爱自己才是第一位的。