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妈妈网_bwahwm
5个月11天
5 个月 11 天, 产后第一次大姨妈来了,520 最好的礼物🎁😀
来自清远市
热门评论(3)
最可爱的宝贝
多好呀,顺便宝宝特别爱你呀,想会这样呀,挺好的一件事
2026-05-20 07:40:30 · 来自大连市
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安迪拉hoho
产后第一次来大姨妈,说明子宫恢复得差不多了,这可是好事儿。不过刚开始可能会有点不规律,别太担心,慢慢就会调整过来的。520这天来,也算是给生活添点小惊喜啦!
2026-05-20 06:56:09 · 来自广州
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妈妈网_bwahwm 楼主 : 对呀😁,大姨妈来庆祝 520(*・∀・*)🎉
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宝宝睡不踏实总惊醒?居然因为我缺钙❗️产后进入哺乳期,天天围着宝宝转,最近发现小家伙状态不太对:夜里睡觉特别不踏实,动不动就惊醒哭闹,看着这些小状况,我心里开始犯嘀咕,担心宝宝是不是钙没跟上🦴 一开始我还想着要不要给宝宝单独吃点什么,可咨询了医生才知道,纯母乳的小月龄宝宝,不用急着额外摄入钙。宝宝那些看似缺钙的表现,根源其实在妈妈身上。妈妈自身的钙摄入够了,母乳里的钙含量才充足,宝宝自然就能吸收到足够的钙。原来是我自己缺钙,才让宝宝状态不太好🙁 知道真相后我才重视起来,哺乳期真的是钙流失重灾区,光靠日常吃饭喝汤,很难填上这个缺口。我自己也感觉腰酸背痛、掉头发厉害,牙齿也软软的,自己都钙不足,又怎么能给宝宝提供好母乳呢。 试过吃普通钙片,吃完总觉得腹胀便秘,带娃已经够累了,根本坚持不下来。后面问了下群里的宝妈,有人提议说试试孕味食足的液体钙,说撕开就能喝,我就抱着尝试的心态买了回来试试。 撕开一喝,嗯?草莓味🍓像喝了一口不那么甜的养乐多。最打动我的是能坚持——放床头,喂奶时顺手撕一条,接受度高多了。 然后还发现一个事,我之前吃钙片感觉肚子不适应,换这款之后,个人觉得舒服了一些。翻了下成分,原来是加了益生元,在这呵护肠胃呢。它的钙源是乳钙+海藻钙,乳钙吸收率能达到70%。我算过一条400mg,早晚2条就是800mg钙,正是哺乳期需要的量。还搭配了280IU维生素D3,促进钙吸收💪 还有一点我挺在意,用的赤藓糖醇低糖配方对血糖很友好。我孕期糖耐就没过,产后一直控糖,这个能放心喝。 坚持喝了一段时间,感觉身体状态好多了,现在抱娃能撑久一点。宝宝夜里也睡得踏实了,没那么容易出汗和惊醒。不知道是不是钙营养充足的功劳,反正,我准备坚持喝,保持健康的营养小习惯~原来哺乳期钙的需求,从来都不是宝宝一个人的事,妈妈把身体需要的钙满足,母乳质量跟上,宝宝才能健健康康成长~
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带4个月暖暖解锁人生第一次团建露营⛺️第一次见到这么多陌生人 小小的一只融入大集体 全程乖乖乖乖~完全不哭闹 被各位漂亮姨姨轮流抱抱贴贴 一点不认生 玩得超开心 软乎乎的小宝贝治愈所有人 原来真的有天使宝宝👶 我的暖暖小棉袄 也太省心啦 被可爱包围的一天,幸福感拉满~
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