孕晚期那些让人崩溃的小状况与补救指南

孕晚期，真的是一道坎。

感觉身体已经不是自己的了。

先说胎心监护吧。

有的姐妹32周才开始去医院做。

我比较焦虑，24周就自己租了个胎心监护仪放家里。

800块钱，直接租到生完孩子一个星期。

每天自己测一次，心里踏实多了。

有时候去医院测，胎心率一下飙到165，或者查出个胎心早搏、心率不齐，医生直接让去吸氧半小时，甚至建议去心脏中心看。

吓得半死。

其实只要没畸形，定期观察就好，多半是小家伙在肚子里太欢快了。

然后是疯狂的缺钙和贫血。

大半夜腿抽筋，耻骨痛得躺下起来都感觉骨头连不上。

医生让我钙补到1200mg甚至1500mg。

我发现个防抽筋的小动作，睡觉时双脚踩住床托起肚子往前伸懒腰，就不容易抽。

还有贫血，血红蛋白掉到113甚至更低。

只能狂吃盐焗猪肝，顺便吃补铁剂。

有个坑千万别踩，有些铁片吃了烧胃还便秘！

建议选胶囊那种，到小肠吸收对胃友好点。

我在京东买的2盒57元，也有姐妹说医院开的更便宜，一盒才60多块钱。

吃了记得多喝水。

对了，用药前务必咨询医生，毕竟每个人缺的程度不一样。

还有些尴尬的生理变化。

比如28周到34周，洗澡突然发现有乳汁了。

内衣一脱一股奶腥味。

乳晕也变大变深色。

别慌，这代表身体准备好给宝宝供奶了。

再比如牙龈增生出血。

一刷牙就满嘴血。

换了软毛牙刷和绿茶牙膏稍微好点。

平时一定要注意卫生多漱口。

实在不行去正规牙科看看，别硬扛。

肚子经常突然硬起来，大腿内侧赘肉也变多，磨得难受。

这些都是正常的。

熬着熬着，就快卸货了。

不过每个妈妈体质不同，遇到拿不准的状况，最好还是去医院问问大夫，别自己瞎琢磨。