孕早期孕反严重怎么熬？这些缓解小妙招亲测有效

怀孕初期的孕吐真的是十大酷刑，我当时吐到什么程度呢，吃半碗粥不到半小时全吐出来，甚至半夜起来吐胃酸，从鼻子喷出来，喉咙都发炎了，整个人软掉。后来在医院打了一百多针止吐针，两边屁股都没地方打了。如果你也正在经历这种折磨，我分享几个亲测能稍微缓解的小妙招。

千万别踩空腹的坑，饿了马上吃，少食多餐，一饿就容易发抖想吐，趁没感觉的时候赶紧塞点东西填肚子。实在恶心的话，可以试着煮点紫苏甘蔗生姜水喝，去水果店买那种甘蔗切小块，连着紫苏梗一起煮，甜甜的，能压制一下恶心感。如果实在吐得难受，可以试试吃一点维生素B6片，或者喝点含B6的饮料，不过用药前务必咨询医生。

顺便提一嘴，很多孕妈吃那种大片的复合维生素会吐得更厉害，咽不下去还卡嗓子，吐出来嘴里苦很久。这种情况别为难自己，可以换成最普通的斯利安叶酸片，或者那种小粒的胶囊活性叶酸，少喝点水就能咽下去。当然啦，这只是我的个人感受，每个宝妈的肠胃敏感度不一样，实在熬不住一定要去医院寻求专业帮助，别硬扛着伤了身体。