孕23周长了20多斤！中期是不是该控糖了呀？

现在孕23周多了，
昨晚上称一看都114斤了！
我净高158，孕前也就86到88斤的样子。
算下来这都长了20多斤了呀，
我好像从怀孕起体重就慢慢在增。
到了孕中期感觉增得特别快！
平时吃东西我都是爱啥吃啥，
也不怎么忌口。
奶粉和纯牛奶我都不爱喝的，
核桃啊，开心果啊，紫薯这些我也不吃。
就特别喜欢吃红薯，
早上起得早就会蒸几个吃。
昨晚没忍住还吃了两斤西瓜，
现在想想有点后怕。
听说红薯和西瓜糖分都挺高的？
我现在孕中期了，是不是要适当控糖了呀。
大家孕中期体重都长了多少呢？
有没有什么控糖的好方法分享一下呀！