孕反剧吐熬不过去怎么办？过来人的保命经验

最近看到好多姐妹被孕反折磨得不成样子，特别是到了七八九周的时候，吃不下饭，吐黄疸水，甚至喝口水都能吐出来，真的是太心疼了。作为过来人，今天赶紧跟你们唠唠怎么熬过这段至暗时刻。

刚开始吐得不严重的时候，可以试着调整一下生活习惯。有个小细节大家一定要注意，很多人早上吃叶酸会加重恶心感，你可以试试把叶酸改到晚上快睡觉的时候吃，能稍微舒服点。平时觉得反胃，闻一闻新鲜的橘子皮也能压一压。饮食上尽量吃点容易消化的，比如瘦肉粥或者清淡的汤水。

关于喝什么水来缓解，目前有两种主流做法：A派认为喝点电解质水能补充流失的水分和微量元素；B派经验是，如果吐得太严重，电解质水的味道反而会让人更恶心，这时候老老实实喝温开水最靠谱。这只是我家的情况，大家最好还是听医生的，看自己能接受哪种。

我给大家整理个简单的小清单，可以照着试试：

但是！千万别踩这个坑：如果已经吐到嘴里发酸、吐黄疸水，甚至喉咙都吐伤了，千万别在家里死扛！保命最要紧，赶紧去医院！

到了医院，医生一般会给你查血，看看身体缺不缺钾。如果缺钾，就会给你打补钾的吊针，顺便提一嘴，打钾水是真的非常痛，你要有心理准备。吃不下东西的话，还会给你打葡萄糖和止吐针来补充体力。用药前务必咨询医生，千万别自己在家乱吃偏方。

去医院打针住院也是可以走社保报销的哦。像东莞这边的起付线大概是1300元左右，如果是回老家的话，合作医疗的具体报销比例可以去问问。反正身体最重要，熬过了前三个月，慢慢就会好起来的！