放过自己吧，没有那一滴所谓黄金母乳，我们的孩子照样能健康长大 生完孩子后最让我感到窒息的，其实是母乳焦虑。 医院提倡的产后一小时喂奶，对我来说真的太难了。 护士用力帮我开奶的时候，我疼得浑身冷汗直冒。 折腾了大半天，才好不容易挤出来极其可怜的一丝丝。 婆婆在一旁看着我辛苦半小时才挤出的五十毫升。 轻飘飘地念叨了一句，说她当年漏出来的都比我这个多。 这句话就像是一记闷棍，打得我哑口无言。 其实奶量多少很大程度上真的是个人体质决定的。 我试过了各种办法，每天坐在床头用吸奶器想去追奶。 甚至孕前满心期待地准备了厚厚一叠防溢乳贴。 结果一张都没有用上，因为我的衣服压根就没有湿过。 我也见过有些奶多的妈妈动不动就堵奶发烧，甚至痛到想断奶。 而我只能看着吸奶器瓶底那浅浅的一层陷入深深的自我怀疑。 但经过了这么多天的拉扯，我终于想通了。 没奶就顺其自然，真没必要把自己逼入绝境。 不能实现全母乳喂养并不代表我们就不是个好妈妈。 至少换种喂养方式，还能让家里人帮忙搭把手带带孩子。 只有学会真正放过自己，我们才能找回当妈妈的快乐。