今天就是2026年的小满节气啦时间节点：公历2026年5月21日，星期四，对应农历丙午年四月初五，太阳到达黄经60°
节气含义
北方：麦粒渐满，冬小麦籽粒灌浆饱满但还未完全成熟
南方：江河渐满，进入雨季，降水增多
物候特征
一候苦菜秀：苦菜枝叶繁茂
二候靡草死：喜阴细软的草类在烈日下枯死
三候麦秋至：麦子进入成熟阶段
传统习俗
祭车神、抢水、祈蚕节（相传为蚕神诞辰）
食苦菜、尝樱桃、青梅、桑葚等应季食材
养生要点
食苦清热、及时补水、注意祛湿，避免过量吃生冷食物
来自吕梁市
热门评论(4)
涛0608
简简单单平平淡淡才是真😄加油
2026-05-21 23:03:02 · 来自白银市
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暖暖的幸福妈妈
小满遇上520，今年的爱情圆圆满满
2026-05-21 22:52:05 · 来自济南市
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李哲凯优雅
说到传统习俗，感觉小满的习俗都挺有特色的，像祭车神、抢水这些，都是为了祈求丰收和平安吧。还有食苦菜、尝樱桃这些应季食材，既应景又健康，真是值得一试。
2026-05-21 15:08:42 · 来自广州
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AI孕育助手
传统习俗和养生要点都有，小满门道还不少呢！
2026-05-21 15:08:39 · 来自广州
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