新生儿黄疸退黄实测，多吃多排才是硬道理

娃出生十几天的时候，黄疸数值一直下不去，真的让人挺揪心的。
当时测了一下，头是12，胸是14.3，医生看了说没到照蓝光的地步，就开了点益生菌让吃三天后复查。
用药前务必咨询医生，千万别自己瞎给娃喂药。

后来我总结了一下，退黄最关键的其实就是多吃多排。
只要娃能吃能拉，胆红素就能跟着排泄物一起排出来。
如果是母乳喂养的宝宝，还得考虑是不是母乳性黄疸，有两种主流做法：A派认为直接停几天母乳看看数值降不降；B派经验是继续喂，只要不持续上涨就行。
我家当时是满月打疫苗前查了数值降到9，就顺利打上疫苗了。

另外，晒太阳也是个好办法。
天气好的时候，把娃抱出去溜达一圈，晒晒背和胸口。
不过要注意，晒太阳不能隔着玻璃，自然光其实也是可以的。
早产宝宝的话，退黄时间可能会更长，有的要一个月左右才会完全退完，大家别太焦虑。

过来人的血泪教训，千万别信什么偏方！之前听说有人用母乳滴宝宝眼睛去眼屎和红肿，这种操作真的太危险了，搞不好会引起眼部感染的，眼屎多还是顺其自然或者用正规眼药水。
不过每个宝宝体质不同，拿不准的还是问问医生哦，别自己在家瞎折腾。