看透了，对付高需求宝宝的“惊跳反射”，大人的心真得糙一点。 带过高需求宝宝的人，应该都经历过那种在崩溃边缘反复横跳的日子。一丁点动静就惊跳起来，眼睛瞬间睁大，睡觉必须要人抱着，放下秒醒。 那时候为了防惊跳反射，我几乎什么方法都试过。用睡袋把手脚绑起来，拿薄包巾死死包紧，甚至用浴巾在旁边围成一圈，就差直接拿厚被子去挡声音了。可是只要有一丁点声响，娃还是会被吓一跳，一天下来大人根本睡不了几个小时。 很多家庭为了让娃睡觉，全家人连走路都蹑手蹑脚，大气都不敢出。结果娃反而被养得越来越敏感，外界稍微有点风吹草动就能引发剧烈的哭闹。我那个时候每天晚上抱着娃熬夜，感觉这根本不叫熬夜，完全就是在拿命硬撑。 后来我渐渐摸索出一个道理，其实根本不需要刻意保持绝对的安静。正常该大声说话就说话，该做事就做事，千万别觉得环境音会吵醒他。等他慢慢习惯了这种日常的动静，反而会睡得异常安稳。 养娃这件事，有时候真的不能搞得太过精细。大人一旦小心翼翼，整个家庭的神经都会变得极度紧绷，稍微糙一点放平心态，那些难熬的日子自然也就挺过去了。