产后第4天，被月子餐逼到便秘，撕裂伤口上厕所太绝望了！

产后第4天，在家坐月子，简直要疯了！
我老妈和我家婆两个人都在我家，
月嫂要晚几天才能上户，不然家里根本住不下。
现在我每天的饮食都被她们死死盯着，
一个个说不能吃青菜，怕寒！
天天让我吃蛋炒饭，我真的崩溃了！
我想喝点粥，她们又说营养跟不上，
每天逼着我吃鸡，我现在连做梦都是吃鸡！
母乳的代价就是要这么控制饮食吗？
结果就是，我光荣地便秘了！
怀孕的时候我一天能上三次厕所，
现在一次都难如登天！
想上又上不出来，
那种感觉真的太折磨人了。
而且我是顺产，下面还有一度撕裂，
上洗手间真的是贼难受！
一用力我就想起生小孩的那种用力，
总有种错觉，怕一用力把子宫都给拉出来了！
我现在每天都在倒数，
想我家婆赶紧回去，
我想要我的月嫂赶紧上户，
快点来拯救我的饮食和我的肠胃吧！
姐妹们，有没有什么拉屎救星推荐啊？