孕期复合维生素怎么选呀？严重选择困难症犯了！ 前段时间看大家都在讨论孕期各种补！ 我就去问了我的医生。 结果我们医生啥都没主动说， 问她了才说让我吃复合维生素...... 我昨晚到现在还没选好买哪款！ 严重怀疑自己是选择困难症晚期了。 医生是给我推了一款， 但我看了一下那个叶酸含量是0.8。 我就有点纠结了， 听说叶酸含量太高的话， 有些人吃了会导致肝功能异常？ 是不是有这么个说法呀！ 吓得我都不敢直接买了， 毕竟我还没查肝功能呢。 昨天没挂到早上的号没抽成血， 打算这周末再去抽血查一下。 大家孕期医生都有叫你们吃复合维生素吗？ 你们都是吃哪款呀， 有没有叶酸含量没那么高的推荐一下？ 救救选择困难症吧！
孕期食谱
来自广州市
热门评论(3)
小贝贝与小贝壳
其实主要是如果饮食能够吃的比较均衡的话，就不用太考虑这
2026-05-25 01:11:27 · 来自北京市
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adorable夙愿 ： 饮食均衡真不用补吗？谁说的呀
S-莉莉
我之前也纠结过复合维生素的选择，后来发现其实不用太追求完美。叶酸含量适中就行，关键还是看整体营养是否均衡。你这周末查完肝功能，再结合医生建议选，心里就更有底了。
2026-05-24 21:13:31 · 来自广州
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不轨星光
第1天
婆婆只给钱不伺候月子，姐妹们觉得这种神仙婆婆咋样？ 老公给我做的排骨，吃完感觉自己又胖了！ 没办法，指望不上婆婆，只能老公伺候了。 我婆婆属于那种只给钱，但伺候不了人的类型。 生孩子的时候给了一万， 月嫂的钱也是人家掏的。 满月给娃打了一对银镯子， 百天的时候又给了一个金锁，还包了一万五的红包！ 其实我婆婆确实挺大方的， 她也让我回老家去住。 我要是回去也可舒服了，啥也不用干， 家里雇得有做饭的，婆婆还给看孩子。 可是就因为家里开酒厂的，人太多了！ 太吵了，我觉得不利于孩子休息。 所以还是在自己家最舒服呀~ 月嫂我请的是8800加过年三倍的工资， 看孩子还可以，对孩子很细心， 就是稍微有点邋遢， 我的胸也没让她碰一下，催奶还是找专业的吧。 咱们雇月嫂主要就是让她看孩子， 只要能把孩子看好就行了。 你们说，像我婆婆这种只出钱不怎么出力的，算好婆婆吗？ 大家生完孩子，婆婆都是怎么做的呀？
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春夏
第1天
刚签完公司解散协议就查出怀孕，错失20多万赔偿我要心梗了！真的是造化弄人啊！上个月22号我们公司突然解散了。当时我也没多想就直接把协议签了，结果到了5月4号，我竟然查出来自己怀孕了！我跟我老公异地备孕了半年，经历过算准日子同房结果台风天路被封的各种无语状况，万万没想到宝宝竟然在这个节骨眼上来了。要是早点知道自己怀孕，按照规定肯定能拿2N的赔偿啊！我算了一下，整整少拿了20多万。现在协议都签完了也不好回去闹了，真的是心都要梗死了！我以前做金融IT的，月均工资大概有三万多，现在突然一下断了收入，真的非常非常不习惯！本来还打算重新去找工作的，可是现在怀孕了，出去面试哪家公司还会要啊？我又是那种自己赚钱自立惯了的人，虽然现在的花费可以找老公报销，但自己没进账
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忆南鸢
第1天
因为哥哥的一句话，我一个人在车里哭成了泪人 我不怕你们笑话，我今晚坐在车里结结实实哭了一场。 孕激素真的太可怕了！ 今天我哥过来看我，随口问了我老公一句。 问他怀孕这么久了，产检陪我去了几次？ 然后就在那里有点批评他。 其实我本来真的没有怪老公没陪我去。 他的工作性质确实没有太多时间。 加上我前期的产检，也就是打打彩超，抽抽血嘛。 我一直觉得我一个人完全搞得定！ 但是，我哥突然这么一提起。 我脑子里一下子就浮现出我一个人在医院楼上楼下跑来跑去的画面。 那种感觉你们懂吗？ 就像自己扛着的时候觉得啥事没有。 一旦被别人心疼地戳破，委屈感瞬间就决堤了！ 我坐在车里，眼泪一下子就控制不住了。 哇哇地大哭，哭得稀里哗啦的。 我老公一打开车门，直接吓遭了。 他根本不知道我在车里哭成这样。 其实我内心里真不是怪他没时间。 就是孕期这种突如其来的脆弱感，真的让人绷不住。 他吓得赶紧跟我保证，以后产检都要陪我去。 姐妹们，你们产检都是老公陪着吗？ 还是跟我一样，大部分时间都是自己一个人去呀？
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南海鸢歌✨
第1天
明天闯关无创！吐槽一下我的奇葩产检陪同阵容~明天就要去医院闯关无创了！现在不知不觉都16周+2天了，回想起来真的好搞笑。除了建档那天是我老公陪着去的，之后每次产检都是我婆婆跟我一路！有时候我去抽血，我就喊她去彩超那边帮我排队。搭配起来倒也挺快的~其实我跟他儿子结婚三四年了。一直都没有要娃儿，特别是去年，我还在跟他儿子闹离婚！结果今年有了娃。他妈连门都不出去了，天天守着我陪着我产检，估计真的是怕我跑了吧？想想也是挺无奈的。你们产检一般都是谁陪着去的呀？是不是老公也都跟个甩手掌柜一样哦！
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花隐星
第1天
婆婆嫌我买38块钱牙膏还催生二胎？这招绝了！ 说到婆婆有些唧唧歪歪的事，我真的觉得不能惯着！ 之前我怀孕买个牙膏38块钱一支， 她就在旁边一直说我。 我直接回她，我又没用你的钱！ 她撇撇嘴就不开腔了。 这种事真的第一次就要给她按回去， 不然看你好欺负以后还得天天念。 还有更离谱的！ 我这刚怀起，她就在明里暗里说要二胎。 甚至还当着我妈的面说， 我也不跟她正面起冲突。 我回去天天在我男人面前念叨！ 直接给他念烦， 后来婆子妈又念二胎的时候， 我男人直接怼她，你拿钱把我们房贷还了我们就生。 哈哈哈哈哈！ 所以啊，遇到这种事。 直接在老公面前抱怨， 给他弄烦了，他就晓得去找她说了！ 只要不出钱，说个屁啊。 说白了有些婆婆就是不想照顾又想管事。 不过话说回来， 有时候老公太支棱起来也不好， 他自己做错了连我一块骂。 哎，反正还是不住在一起最舒心！
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诗意蓝
第1天
才12天的娃落地醒，加奶量还被老公制止，快熬死了！ 我家宝宝才12天，已经8斤啦！ 可是这个落地醒到底有多难熬啊？ 抱在怀里的时候，睡得香咋弄都不醒。 只要往床上一放，好家伙。 十来分钟就睁眼，然后就开始嗷嗷哭！ 今天我哄了一下午，放床上就醒。 搞得我一下午都没睡成觉！ 腰都快疼死了，闹人的时候真想塞回去。 老公刚下班回来，我就直接把娃扔给他了。 说到喂奶，我更是快被熬死了。 我们现在还是两个小时喂一次！ 一次才给她喂50。 之前在医院住院的时候，医生都给她喂到60了。 结果回来后，我老公硬生生给她调到了50。 死守着俩小时喂一回的规矩！ 我就说给她加点奶到60，三个小时喂一次行不行？ 我老公死活不干！ 他非说这样会把宝宝的胃给撑大。 我真是气死了，直接跟他说那你自己熬吧。 我不管了！ 昨天晚上一整夜我都没起一次。 全是他自己在那两小时爬起来搞一次！ 我就想问问，这月子里的娃，奶量真的不能往上加吗？ 难道我就得一直两小时喂一次熬下去吗？
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乔木汐
第1天
孕期控糖太狠导致胎儿偏小？真的没必要过度焦虑！ 看到有些孕妈因为控糖太厉害啥都不敢吃， 搞得胎儿偏小好几周了！ 真的想用我的亲身经历跟大家好好讨论一下。 当时我孕期查出血糖好高的， 医生跟我说了一堆吓人的话， 说什么出生会低血糖啦，巨大儿啦。 还说肺部发育会晚，发育不好有危险什么的！ 当时真的把我吓死了…… 后来我实在受不了，干脆懒得严格控了。 饭肯定是要吃饱的呀！ 只要平时甜的、升糖高的不怎么吃就行了。 然后你们猜怎么着？ 我宝宝生出来也就6.4斤，一点也不大！ 血糖正常，肺部发育也还行， 哭声别提多响亮了呢。 所以说，千万别因为血糖高就啥都不敢吃！ 尤其是胎儿偏小的话，赶紧加强营养啊。 多吃点牛肉和高蛋白的食物， 还可以买点无糖豆浆喝喝。 （虽然我生完宝宝后一口都不想喝无糖豆浆了，太难喝了） 吃要吃饱，千万别过度控制自己， 不然到月份了，偏小的话到底咋整呀？ 大家孕期都是怎么平衡控糖和长胎的呢？
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萌爱酱
第1天
月子里因为一个吸奶器，我快被婆婆逼疯了 我真的要疯了， 今天下午我刚办完出院回家！ 本来二宝黄疸有点高， 那么小一坨今天抽了5管血， 我心里就已经够难受了。 结果一回来又是一肚子气！ 我婆婆因为一个吸奶器的事情念了一次又一次， 从昨天念到今天。 她就是嫌弃我吸奶器有三个了， 有两个是手动的。 但是手动的根本就吸不出来啊！ 里面全是有硬块痛死我了， 我就自己花了一百多块钱买了个好点的。 她就一直念叨说我买些空明堂！ 说买这些没用的还不如给娃儿买点吃的？ 问题是她又不出钱呀！ 连奶粉钱她都不出一分的！ 不帮忙出钱就算了， 她还在那阴阳怪气喊我去住月子中心。 我真的无语， 我去月子中心她拿钱吗？ 看着我花自己的钱买个一百多块的东西都要哔哔赖赖。 我都气哭了， 真的是要抑郁了。 我喊我老公去管一下， 他就只敢过去喊他妈少说一点。 结果他妈直接吼他“虚个屁啊”！ 因为我们现在还住在她的房子里面， 真的是寄人篱下连发火的底气都没有。 月子里碰上这种事真的是老火， 大家说我到底该怎么硬气地怼回去啊？
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妈妈网u73a
第12天
贝德美洗发沐浴露新生儿可以用吗？
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暖暖酱
第1天
纯奶粉喂养也长肉！就是二月闹太折磨人了刚开始我也是母乳不够吃，两边加起来只能吸30毫升！后面实在没办法就干脆回奶了，现在我娃是纯奶粉喂养~给他喝的羊奶粉，虽然四百多一罐有点小贵，但是我觉得吸收是真的好！我娃生下来的时候才6.8斤，第一次去做儿保就长到8.6斤啦，现在两个月长了快4斤，体重马上都要突破11斤了！身高也长上去了，现在量有59厘米。看着娃长肉又长高真的好欣慰，纯奶粉喂养一样能把宝宝养得好好的！不过二月闹真的有点折磨人啊，白天倒是挺肯睡的，一到晚上就不怎么睡了！吃完奶就想起来，根本不想睡，简直是个磨人的小妖精，希望熬过二月能好带一点吧！
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勤勤的小恳恳
第7天
说句扎心话，产后真正击垮我的不是熬夜，而是那个难以启齿的隐疾。 真的太痛了。 痛到绝望的那种。 所有人都盯着你肚子里的孩子。 关心他吃得饱不饱。 黄疸退没退。 可根本没人知道我正经历着什么。 就是那个难以启齿的隐疾。 痔疮。 便秘到感觉五脏六腑都要掉出来了。 硬生生卡在那里。 每次上厕所都像是在上刑。 火辣辣地疼。 有时候甚至会流出好多血。 那种掉出来一坨肉的感觉。 每次拉完还要自己忍着剧痛塞回去。 真的不敢想象如果是顺产会把这折磨加重到什么地步。 我甚至为了这个，下定决心必须要去剖腹产了。 生个孩子。 女人的身体真的被摧残得连渣都不剩。 这一切的苦。 只能自己默默打碎了牙往肚子里咽。
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无昵称丫
第11天
a2奶粉是澳洲的好还是国行的好？
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政女王
第20天
在重男轻女时代出生的我，硬是在重女轻男的时代生了一窝小子。 今天去产房溜达了一圈。 一整层楼，全是男娃。 我躺在病床上，看着旁边呼呼大睡的儿子，心里五味杂陈。 身边95后、96后的朋友，一生全都是儿子。 想要个软糯糯的小棉袄，简直比登天还难。 我出生在那个重男轻女的年代。 从小看惯了长辈们对男孩的偏爱。 结果轮到我自己生娃。 在这个大家都想要女儿的时代，我偏偏生了两个儿子。 身边的人开玩笑说，以后儿子找不到媳妇大不了打光棍。 生育率在降，男孩却越来越多。 以前的人为了生个儿子，拼了命地生。 现在的人，做梦都想求个闺女。 这世界真的像个巨大的盲盒。 不过不管怎样。 看着他那张像懒羊羊一样的小脸，我还是认命了。 只要健康平安，小子就小子吧。
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萌妹璇
第1天
劝人学医天打雷劈！吐槽一下我家那个快秃头的医生老公…… 劝人学医天打雷劈，真的！ 吐槽一下我家那个快秃头的医生老公。 他是临床介入科的，专门治血管。 一天有时候要做十几台手术，腰都直不起来了！ 现在出门逛街还得给他戴个护腰。 最惨的是最近他们单位抓大老虎。 导致半年没开绩效了，上个月开会还说绩效减半…… 工资发不下来，他心理压力特别大。 医院地库外包停车还涨价，他嫌贵现在都改坐地铁上下班了！ 工作风险也大，前几天遇到个有梅毒的病人还出血。 他回家气得直跳脚，但病人嗷嗷叫又不能不管。 除了上班还要年年考试，评审啥的，感觉他一辈子都不会毕业了。 最无语的是前几天半夜。 他做梦还在骂助手，嘴里念叨着导管导管巴拉巴拉的。 结果一双手直接搓在我的胸上！ 我刚好孕早期啊，硬生生被他给痛醒了！ 真是又心疼他又想揍他。 不知道大家的老公最近工作顺心吗？ 是不是现在各行各业都不太好混日子呀……
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芷蓝凌
第1天
31周前置胎盘+胎盘植入，半夜急诊炸胡，真的好慌啊！ 今天刚好31周了，感觉时间过得好快。 但是昨天半夜真的是虚惊一场，吓死我了！ 我以为自己出了粉色分泌物，大半夜赶紧跑去看急诊。 结果医生检查了说三个口都没出血，宫颈管也正常。 真的是自己吓自己，幸好是个炸胡！ 主要是我情况比较特殊，我是前置胎盘没长上去，而且还有胎盘植入！ 这也是我头一次遇到这种事，心里真的一点底都没有。 之前医生一开始跟我说可能32周就要剖。 后来检查看我没出血，又改口说争取保到36周剖。 现在医生安排我到了32周去做个磁共振。 说是要憋着尿做，为了看看胎盘植入到底有多深。 等结果出来了再决定下一步到底该怎么安排。 我真的好迷茫啊，不知道有没有类似情况的姐妹？ 你们都是多少周剖的呀？
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养只小猫咪
第21天
真的熬不住了，孕反把一个人的尊严扒得连底裤都不剩 我现在真的是被孕反折磨得半死不活了！ 已经十一周多了，每天浑身无力，头晕眼花。 吃下去的东西，转头就稀里哗啦全吐出来。 闻不了一点油烟味，菜市场更是连进都不敢进。 一闻到杀鱼的味道当场就能在路边干呕。 白粥都喝不下去，只能靠开水泡点米饭勉强咽几口。 每天瘫躺在床上，有一种卖了血还要被拿去救小三的深深无力感。 连内衣都不敢穿，一穿上就觉得胃里的东西瞬间顶到了嗓子眼。 出门逛个超市都像是在上刑，生怕走在路上随时喷射出来。 去医院做个检查，宝宝还不配合趴着睡觉。 医生让我出去走走，我拖着发软的双腿去爬了二十多分钟楼梯。 累得头晕眼花差点晕倒在楼道，还要硬憋着反胃的酸水。 别人怀孕是享受做皇后的待遇，我怀孕是把大半条老命都搭进去了。 现在什么都不求，只盼着肚子里这只小神兽能赶紧消停一点。 这段睁眼就反胃的黑暗日子，我这辈子都不想再经历第二次了。
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糖果泡炮
第1天
有了二胎后，我对大宝是不是太苛刻了？ 我感觉我家哥哥好可怜， 他睡不着在床上翻来覆去好几个小时了， 妹妹和爸爸都睡着了。 我叫他不要吵， 他都不敢发出声音！ 其实是因为上次他吵醒妹妹， 被我狠狠骂了一顿， 还挨了打…… 现在他怕我生气， 连翻身都小心翼翼的。 刚刚他准备睡着了， 我心疼去抱他一下， 跟他说妈妈陪你睡， 他居然推开我说去陪妹妹睡。 听到这句话我真的瞬间破防了， 心里好难受啊！ 有时候好不容易妹妹睡着了被他吵醒， 我就控制不住发火， 总是把哥哥骂一顿。 其实他才多大呀， 我就总想着让他听话懂事。 我承认我可能比较疼妹妹， 舍不得她哭一点， 一哭就马上哄抱。 对哥哥却经常不管不顾的， 道理我都懂要先顾及大宝， 可是有时候真的做不到啊！ 现在想想真的好对不起哥哥， 以后他不睡就不睡吧， 随便他怎么玩了。 大家有了二胎后也是这样吗？ 是不是无形中都会对大宝失去耐心？
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骄傲喵喵
第1天
急求助！孕34周站着突然流水，分不清是漏尿还是破水啊啊啊！ 今天刚好34周了， 刚刚站着的时候突然感觉下面流水了！ 大概就是半口水的感觉， 内裤底裆直接湿了。 然后又没有流了， 真的分不清楚到底是漏尿还是破水啊？ 流出来的东西也没有颜色， 我好害怕啊！ 我本身就有妊娠糖尿病， 之前是代谢紊乱， 平时都不敢乱吃， 每天早餐都是玉米鸡蛋， 医生连红薯都不让我吃， 爱吃的水果基本都戒了。 今天实在没忍住， 就偷吃了两口冰西瓜！ 结果吃完娃儿就一直在动， 自己测了下胎心， 一下飙到150以上了！ 后面又降到130、140左右， 我老公还在旁边碎碎念， 说肯定是我吃冰西瓜吃出来的！ 我们家离医院又有点远， 我现在真的很慌， 娃儿还有绕颈一周的情况， 本来还等着24号去B超看胎位转了没有的。 有没有经验的姐妹告诉我， 破水到底是一直流还是一点点就没有了啊？ 我这种情况需要马上冲医院吗？！
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简单优优
第1天
孕晚期简直太难熬了！耻骨痛到怀疑人生😭 孕晚期真的是太难熬了！ 到了后面都不知道怎么熬， 躺着动一下就耻骨痛， 现在走路越来越累了[叹气] 走路多了腰就会有点酸， 或者站久了也酸。 其实也不是很严重， 就是耻骨那里动一下就痛[捂脸] 怎么躺怎么不舒服， 姐妹们孕晚期也会这样吗？ 大家都是怎么熬过来的呀？
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黑玫小猪
第1天
月子没做好，头晕疯狂出虚汗，还是得靠自己补！ 我感觉我这个月子是没有做好了。 今天腰又开始痛了， 不知道是不是弯腰换尿不湿搞的！ 顺产撕裂缝针的地方也隐隐作痛， 到现在我头还是晕的， 每天就是疯狂出汗！ 吃口饭要出汗， 喝口水要出汗， 连上个洗手间出来也是一身汗。 婆婆嘴上老是叫我好好坐月子， 但这两天老是凌晨一点把小孩抱上来给我！ 白天有时候还连人都找不到， 一天有时候才给我做一顿肉吃。 我本来气血就虚补不上来， 现在奶也彻底回了， 今天给宝宝吸都吸不出来。 一胎的时候我就奶少， 现在身体更虚了，完全没有奶了。 我真的连饭都不想吃只想睡觉， 躺在床上都觉得头晕乎乎的。 可是没人做营养餐怎么办？ 只能靠自己了， 我明天打算自己去买点牛肉， 再去买只鸽子炖汤补补。 她们嫌麻烦我就自己做饭吃！ 我算是看透了， 有个好男人，不如有个好身体。 姐妹们，你们坐月子头晕出虚汗都是怎么补回来的？
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