为什么每晚都要到这个时候才愿意睡，不想熬夜，真的很想早点睡，瞌睡的不行，可是又做不到，咋整？
来自潍坊市
热门评论(2)
faC小07859
试试听点舒缓的音乐呢
2026-05-26 15:56:29 · 来自广州
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韦师shine
这种情况我特别能理解，很多孩子到点不睡，可能是睡前太兴奋或者白天睡多了。可以试着调整下白天活动量，晚上提前半小时营造安静氛围，慢慢就能改过来。
2026-05-26 15:49:24 · 来自广州
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二胎宝妈真实感受💔家里大事小事，永远像是我一个人的战场。孩子生病、老人住院，他总说“你定就行”；家庭规划、未来打算，他永远“随便你”。曾经以为婚姻是两个人的避风港，现在却像在演独角戏。最心寒的不是累，是明明有伴侣，却活得比单身还孤独。这种“搭伙式婚姻”，谁懂啊……😔
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下午百无聊赖去压马路，回家就闻到厨房飘来红烧肉香🥘。老婆系着围裙探出头：“今天你歇着，菜马上好～”刚瘫进沙发准备享受，门铃响了——邻居来借扳手。老婆在厨房喊“稍等”，我翻箱倒柜找工具时，听见她在厨房小声和邻居说：“他今天逛街累啦，我帮他找就行。”谁懂啊，被放在心尖尖上惦记的感觉，真的绝了💕
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在天河区做母婴行业好些年，最近同行都在讨论一件事👉天河区有家母婴店要转让，不少人问我接手划不划算。我专门去做了调查，周边小区新生儿出生率近三年年均增长5%，看似市场不错。不过，这家店周边1公里内，竟有3家新母婴店在筹备开业😲。转让费虽不高，可店铺装修老旧，重新装修加上进货成本，前期投入很大。现在真纠结，有经验的同行快来聊聊~
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大晋装饰罗ye
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二胎宝妈真实记录📝昨晚睡前护肤，二宝在旁边玩玩具。我正认真给脸涂乳液呢，他突然凑过来，小手一把抢过乳液，学着我的动作往自己脸上猛涂，边涂还奶声奶气说“宝宝变漂亮”🤣。那小脸抹得跟小花猫似的，动作笨拙又可爱，我实在没忍住笑出声。看来小娃也爱保养，这爱美之心真是从小就有啊😆！
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萌比欧18
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今早推开窗，鸟鸣声直接撞进耳朵里🌿。给阳台绿萝浇水时发现冒了新芽，连平时总卡壳的咖啡机都顺畅运作。上班路上买了束小苍兰插在办公桌，同事问怎么突然这么有仪式感，我笑说“最近看啥都像在对我笑”。原来心情好的时候，连堵车都能当成看云朵表演的VIP座位☁️。
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2017.234
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二胎宝妈含泪总结👩🍼：儿子7个月加辅食时全家乱套！每顿饭追着喂半小时，勺子刚碰到嘴就扭头哭😭，半个月体重没涨还瘦了半斤。查遍资料才发现是肠胃敏感，普通米糊根本不吸收。直到被育儿群宝妈按头安利营养辅食罐🥫，三文鱼+藜麦+西兰花的组合直接打开新世界！现在儿子看到勺子就张嘴，老母亲终于不用边哄边掉头发了💇♀️！
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1314昊海123456
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作为青岛胶州人，娃3周半啦👶。虽是近嫁，可工作忙得脚不沾地😫。上次答应陪娃去公园，到那刚陪他玩了会儿滑梯，工作电话就来了，只能匆匆结束。看着娃失落的小眼神，我心里像被扎了根刺。每次想好好陪娃，都被工作打断，满心都是对娃的亏欠，真不知道该怎么平衡工作和陪娃的时间😭。
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弘鑚优雅
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二胎宝妈含泪总结👩‍🍼生娃后连续半年每天只睡3小时，头发大把掉，抱娃手都在抖…试过褪黑素、香薰机统统没用！直到狠心执行「2230睡眠铁律」：每晚十点半雷打不动躺平，手机放客厅充电🔋，用40℃热水泡到后背发汗，再塞上耳机听白噪音🌧️。现在早上七点自然醒，带娃逛公园能追着跑三圈！睡眠真的能养人啊～
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老婆比我小八岁👧，我俩手机里给彼此的备注超有爱！她给我备注的是“蜀黍”，因为我年纪稍长，总像长辈一样宠着她🥰。我呢，给她备注“小可爱”，她那古灵精怪的样子，可不就是我的小可爱嘛！每次看到这两个备注，心里都甜滋滋的。大家也给自己的伴侣有独特备注不？快来分享分享😜！
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fa你是我的宝3.21
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二胎自然怀孕，头胎也是，这缘分妙不可言😆！备孕二胎时，心里就盼着能有个小棉袄，没想到真就如愿，生下了可爱的女儿，儿女双全，简直太幸福🥰！可回老家后，竟有人说我生二胎是为了拼女儿，这话听着真让人心里堵得慌。我不过就是顺其自然，享受新生命带来的喜悦，怎么就被曲解成这样了呢😣。
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青617108
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38周+6了🤣，每天都在数胎动、盼发动。今早散步时，肚子突然一阵发紧，吓得我立马站住，结果只是虚惊一场😅。老公在旁边笑得直不起腰，说宝宝这是在跟我玩捉迷藏呢。为了“催生”，我还吃了好多菠萝🍍，爬了10层楼梯，连催生操都安排上了。宝宝啊宝宝，你到底啥时候才肯出来见爸爸妈妈呀🙏？
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生完宝宝后，看着镜子里走样的身材，心里真不是滋味😫。作为过来人，我试过好多方法，发现饮食和运动结合超有效！早餐吃全麦面包配牛奶，午餐晚餐荤素搭配，多吃蔬菜。每天抽半小时做产后瑜伽，像猫牛式、下犬式，能拉伸肌肉。坚持了三个月，不仅瘦了15斤，身体状态也超棒，带娃更有劲儿了💪！
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石榴爱吃甜食
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走心分享｜幼儿急疹完整流程+应急护理方案 真心建议所有新手宝妈收藏！亲身经历宝宝幼儿急疹，全程又揪心又迷茫，整理出超实用的全套护理流程，帮大家少焦虑、不踩坑。 幼儿急疹是低龄宝宝高发常见病，最大特点就是突发无故高烧。宝宝没有咳嗽、流鼻涕、喉咙发炎等任何感冒症状，精神食欲基本正常，却会突然烧到38.5-39.5℃，高烧会反复持续2-3天，吃退烧药后短暂降温，很快又会升温，这也是最容易误诊的阶段。 给大家分享居家应急护理方法：低烧以物理降温、多喂温水为主，切记不要捂汗。体温超38.5℃，按需喂专用退烧药，千万不要乱吃消炎药、感冒药。 等到高烧彻底消退，就是痊愈的信号！退烧1-2天内，宝宝全身会冒出红疹，不痛不痒。正常温水洗澡，清淡饮食、居家静养，避免吹风暴晒，2-3天疹子就会自行消退，不留疤痕印记。
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球球龟龟yoyo
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作为二胎宝妈，今天带娃去打疫苗💉，到医院才惊觉疫苗本没带！赶紧打电话给老公，结果他在电话那头特别不耐烦，让我自己回去拿。想起上次他找不到车钥匙，还理直气壮让我帮忙找，我心里就有点来气。但这次我没跟他硬刚，带着娃在医院长椅上坐下，说“算了，等会儿问问工作人员有没有办法”。没想到，老公一听立马改口：“别着急，我这就送来！”看来，适当“示弱”真能避免不少争吵😌
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34瑞比妈妈000
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签到完睡觉哦，太困了都
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作为宝妈，最近带娃跑医院成了家常便饭😣。前阵子刚带娃去市医院做了过敏源检查，这又赶上流感季，得给孩子安排上流感疫苗。问了身边不少宝妈，说法都不太一样。今早特意去市医院问了，儿童打流感疫苗，四价的大概 150 - 200 元，三价的 80 - 100 元左右，不同批次价格可能有点小波动。有同样想给孩子打流感疫苗的家长，可以参考下🧐。
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520赵晨航拓拓
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作为二胎宝妈，今晚辅导作业时被儿子暖到了🥰。他突然往我嘴里塞了颗糖，说“妈妈吃糖，开心会传给你”。瞬间想起小时候，姥姥总把新烤的桃酥塞进我书包，说“吃了心情好”。原来快乐真的会“遗传”呀！现在我给爸妈换了按摩椅，给老公买了新跑鞋，给儿子报了绘画班……把快乐送给家人，就是最踏实的幸福💕。
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小杨铃great
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作为备孕一族，最近总莫名犯困😪，早上爬不起来，下午坐着都能睡着。今早刷牙时差点栽进洗手池，才惊觉不对劲。查了记录，原来明天就是排卵期了！难怪身体像被抽走能量，小腹还隐隐坠胀。问了医生朋友，说这是激素变化闹的，建议多休息、补点维B。姐妹们，排卵期身体反应真不能忽视，多关注自己准没错💪！
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51314刘昕伊宝贝
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二胎宝妈来唠唠初为人母的幸福🥰 刚生大宝时，夜里喂奶、换尿布，累得腰都直不起来，困得眼睛都睁不开。有次孩子半夜发烧，我急得手心冒汗，抱着他往医院跑。可看到他在我怀里安稳下来，那一刻，心里突然就踏实了。幸福就是初为人母时，有颗强大的心脏，乐观坚强，不被困难打倒，享受这甜蜜的负担💕
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