喝了一锅鱼汤猪脚汤，全长肉不长奶怎么办？ 看这鱼汤煮的多漂亮！ 一锅鱼汤，一锅猪脚汤。 我都全吃完了， 一吸完奶就觉得饿了！ 可是不涨奶啊， 不知道是不是不吸收？ 但是那个奶好白。 一次有个几十一百的！ 她们说要多吸， 我之前那个催乳师也说不涨也得吸。 三四个小时就吸一次， 都不知道吃的去哪里了[尴尬] 平时没喝这么多了。 今天我叫他们煮那么多， 有时候才有一点点胀！ 可能我出汗太多了， 我吃很多酒煮的汤。 感觉也没啥用！ 药材酒也有， 拿来煮鸡汤什么的。 但是吃了好像不管用， 虚不进补[撇嘴] 不知道敢不敢喝中药？ 买了很多母乳添加剂。 不喂又退不了了， 一天也煮四五壶水喝！ 姐妹们有没有什么追奶好办法呀？
哺乳期饮食
来自茂名市
热门评论(50)
喜悦的宝妈
试试五红汤呢，我喝了奶有变多
2026-05-27 22:33:13 · 来自广州
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女女小秀才u
让宝宝多吸吸，刺激乳腺
2026-05-26 22:25:56 · 来自广州
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YL小围巾宝宝
催乳师说不涨也吸，你坚持这样做一段时间，奶量有变化没啊？
2026-05-26 22:21:31 · 来自广州
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yea树影欣伊
你说吃了酒煮的汤没啥用，可能是酒的成分影响啦。而且出汗多，身体可能更虚，这时候进补要慢慢来，别太猛了。中药的话，最好先问问医生，别自己随便喝。母乳添加剂也别急着用，先试试调整饮食和吸奶频率吧
2026-05-26 22:18:29 · 来自广州
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轩辕Rose
补品不舍得买嘛，阿胶啊，鱼胶啊，这些就可以补，鸡酒才值几个钱
2026-05-26 22:18:08 · 来自广州市
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Im小乖乖  回复 柚子MXMh ： 我买过中等价位的鳕鱼胶，吃起来感觉还不错，也没花太多钱
56ら明媚的春天  回复 轩辕Rose ： 乌鸡汤、鸽子汤这些汤感觉还挺好做的，我自己在家也炖过，味道不错，就是不知道追奶效果咋样，你说的这些补品可以试试搭配着汤一起吃
qi小小牛牛  回复 柚子MXMh ： 确实，我之前补的时候也是，全胖自己身上了，奶也没见多
庄妮
如果乳腺通畅的话，不产奶，又喝那么多的汤水应该是你气血不足，
2026-05-26 22:18:08 · 来自清远市
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李婷瑛 ： 喝补气血的汤还是挺有用哒
陈璐建  回复 轩辕Rose ： 对哦，中医调理气血还是挺靠谱的，我之前产后身体虚也是找中医开的药，效果还不错呢
符明坤  回复 怜妖精 ： 我之前也试过酒煮的汤，确实效果不咋地，要不试试吃点鸡蛋、瘦肉补补气血
轩辕Rose
又不是你这样吸的，涨了再吸，你这样吸有奶吗
2026-05-26 22:18:08 · 来自广州市
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辣妈猫咪n  回复 轩辕Rose ： 可不是嘛，补着补着都长自己身上，奶还是那么点儿。
李小婷missu  回复 小小的蜜蜜 ： 确实，我之前补的时候也是，全胖自己身上了，奶也没见多
淇诗喵巧巧 ： 阿胶鱼胶真能追奶？
轩辕Rose
喝了不得涨奶涨的很[捂脸]
2026-05-26 22:18:08 · 来自广州市
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秀色的妈妈  回复 怜妖精 ： 我追奶那会儿和你差不多，吸完饿得快还不涨奶，后来搭配着按摩，奶量才慢慢上来了。
czm的小宝 ： 我也遇到过吸完奶饿还不涨奶的情况，后来发现是喝汤的时间不对，你也可以调整下看看
弯木么喔做  回复 庄妮 ： 我那时候喝了好多各种汤，结果奶还是少，太难了
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混合喂养宝宝也聪明机灵，选奶我关注这点   真不是我矫情，奶水不够那阵，我真的整夜整夜睡不着。本来满心盼着纯母乳喂养，结果吸奶器吸半天，奶量连宝宝一顿都不够。看着他饿到直蹬腿、哭到嗓子哑，我又着急又愧疚，最后咬咬牙，决定混合喂养。   但我从没想过将就，哪怕是混合喂养，宝宝该有的营养也一点都不能少。尤其是0-3岁，正是宝宝大脑发育的黄金期，DHA、ARA这些能帮宝宝长脑子的营养，必须给足，这也是我选奶粉时最最看重的核心一点。    那段时间我翻遍了各种混合喂养的干货，对比了好几款热门奶粉，也踩过坑——宝宝喝完肚胀、不舒服，换了好几款奶粉都不太合适。直到遇上金领冠珍护铂萃，宝宝不仅爱喝，而且营养还特别全面，妥妥的宝藏奶粉，我也就一直
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wa辣妈呀66
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babe计较多多
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带娃去朋友家做客，她家小宝贝和咱家孩子年龄相仿。可那天她家娃一直拉肚子，朋友急得团团转。后来才知道，医生诊断是乳糖不耐受引发的急性腹泻，建议换无乳糖奶粉。我当时就问了，这无乳糖奶粉和普通奶粉到底有啥区别？朋友解释说，无乳糖奶粉把乳糖去掉了，换成其他碳水化合物，能快速缓解腹泻症状。回家后我翻了翻专题资料，发现安儿宁能恩就是这种类型的奶粉，安全性和营养都经过科学验证。要是咱家娃以后也遇到这种情况，就打算试试这款奶粉，让娃早点恢复健康。
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无敌辰宝～
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我家娃对小彼恩森林点读爬爬垫简直爱到不行！那爬爬垫上的森林图案超逼真，色彩鲜艳，特别吸引孩子注意力。点读功能更是一绝，娃用点读笔一点，各种有趣的声音和故事就冒出来，每次都能让他专注好久。而且材质柔软舒适，娃在上面爬来爬去、玩耍都特别自在，不用担心会受伤。自从有了这个爬爬垫，娃每天都主动在上面玩，感觉它已经成了娃生活中不可或缺的小伙伴啦，真心觉得这爬爬垫太棒了！
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了不起的yo妈
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一个小柚子呀
1岁1个月13天
谁懂啊！宝宝凉席也能美成童话书📖救命！给娃选凉席被这张OakFamily凉席美到失语✨ 奶fufu的旋转木马+低饱和配色，铺在床上直接把婴儿床变成童话王国，拍出来的照片连滤镜都省了！ 本来以为只是颜值款，没想到用下来直接被圈粉😊 苎麻凉感纤维自带温温的凉感，凉而不冰润润的，宝宝睡多久后背都不粘腻，再也没起过热疹，以前的汗宝宝现在也能安睡一整晚😎 配套的枕头也很舒服，双枕芯方便拆卸，打理起来也省心，懒人妈妈狂喜～ 夏天带娃的快乐，是这张凉席给的～ #oakfamily凉席 #OakFamily凉席 #OAK凉席 #宝宝凉席 #婴儿凉席 #新生儿凉席 #宝宝换季 #宝宝夏季好物 #汗宝宝 #睡渣凉席 #宝宝好物 #儿童凉席 #母婴好物分享 #宝宝凉席测评 #萌娃 #可爱宝宝
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轻舞扬
1岁1个月16天
回南天地上全是湿的，烦死了！大家有什么防潮妙招吗？从昨天晚上下雨下到现在。烦死了！地上全都是湿的。回南天真的太难受了，到处都湿漉漉的，有没有姐妹知道有什么好方法呀？娃今天又睡得太早，老是醒了又哭。大半夜的我都还没睡，护完肤发现大家估计都睡着了。真的好烦躁啊！大家回南天都是怎么防潮的呀？快来救救我吧！
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张熙熙呀
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hohoTiffni
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牛角小笼包
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