作为二胎宝妈，一胎时被家里老人“按头”休息，孕期几乎躺了十个月🤣。这次怀二胎，实在忍不住想动一动，就跟着视频偷偷练孕妇瑜伽。动作都很简单，但做完还是有点忐忑，赶紧咨询医生。医生说，只要不是剧烈运动，适当做瑜伽能增强身体柔韧性和力量，对分娩也有帮助呢！现在我每天坚持，感觉身体轻松多了～
备孕运动技巧
来自长春市
热门评论(1)
美美蓓蕾
哈哈哈哈，老人的关心有时候也挺“头疼”的
2026-05-27 23:48:06 · 来自广州
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