肚子感觉没那么涨了，现在不吃碳水的反应好一些了。
宝宝辅食日记 减肥瘦身
来自佛山市
热门评论(4)
大家心想事成！
减肥的话也不能完全不吃碳水哦，可以换成土豆呀，我老公就是把米饭换成土豆，照样吃菜瘦了很多。
2026-05-28 01:08:43 · 来自佛山市
1
美事到 ： 你老公这方法挺好呀，我备孕的时候也得注意碳水摄入，或许也能这么换着吃。
果茉妈
不吃碳水肚子不胀的话就少吃或是不吃，这样你自己能舒服些
2026-05-28 00:36:42 · 来自无锡市
2
水果公主～r
不吃碳水肚子就没那么涨，看来碳水化合物对你之前的不适影响挺大呀。不过长期不吃碳水也不是个事儿，可以试着吃点低升糖指数的碳水，这样既能缓解不适，又能保证身体所需能量。
2026-05-28 00:20:52 · 来自广州
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