初次怀孕每个月需要注意什么？记得防纹！ 怀老大的时候，孕3月开始抹油，三天打鱼两天晒网🐟，到7月肚皮还光溜溜的，我还以为自己是天选之人…😎 结果第8个月，一夜之间肚皮炸开了花！紫红色的纹路爬满下腹，心态直接崩了💔 - 纹路一旦产生，只能淡化，不能消失！所以预防比补救重要一万倍！⚠️ - 先搞懂长纹原理： 孕期肚子撑大，胶原纤维和弹性纤维被拉断💥，皮肤弹性跟不上，纹就冒出来了。 这次怀二胎，我认真做了功课📚，总结了【防纹4件套】： - 1.控制体重（匀速增长，别猛涨）⚖️ 2.适度运动（散步、孕妇瑜伽）🧘‍♀️ 3.补充胶原蛋白（多吃银耳、鱼胶、猪蹄）🥣 4.坚持涂预防纹的油（重点！）🧴 -- 做足功课也不能100%保证不长纹（跟体质、遗传也有关系）🧬，但坚持涂油的姐妹，长纹的概率和严重程度真的会大大降低！💪 #妊娠油#妊娠油推荐#孕妇妊娠油涂抹手法#妊娠油推荐#妊娠油什么时候开始用#孕妇妊娠油妊娠油哪个牌子好用#涂妊娠油的正确手法#孕妇油#妊娠油有必要吗#淡纹#妊娠纹产后淡化#孕期妊娠油推荐#妊娠纹涂什么可以淡化