#孕期体重管理#
孕期体重变化
来自伊犁哈萨克自治州
热门评论(2)
小夭的待产日记
孕期要做好体重管理，少油少盐不油腻，但要注意营养搭配
2026-05-29 23:38:48 · 来自北京市
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云朵妈妈qy
姐妹整个孕期体重1斤都没有增加，是怎么做到的？长胎不长肉呢？期待姐妹分享小妙招
2026-05-29 22:44:40 · 来自保定市
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轮子妈爱分享
孕33周+1天
孕期起身头晕？这款温和补铁神器藏不住了✨ 一胎孕期时经常出现起身头晕的状况，到孕晚期愈发严重，稍微弯腰就两眼发黑，那时候不懂及时补铁，整个孕期都身心俱疲，过得很是煎熬！ 现在怀二胎，心里就特别警惕，很早就开始做功课，就怕重蹈一胎缺铁头晕的覆辙。 深入了解了才知道，孕期血容量增加，加上胎儿发育需要大量铁，缺铁可以称得上是孕妈通病了。产检时大白也提醒，缺铁信号千万别忽视，长期缺铁不仅自己容易乏力、脸色蜡黄，还可能影响宝宝发育，所以这次二胎我早早就把补铁提上了日程。 起初入手过几款常见口服铁剂，喝着会有微弱的铁锈味，我孕期本身孕吐反应敏感，喝着就会很抵触。坚持大半个月，体虚头晕、浑身乏力没缓解，气色依旧暗沉，基本等于白补。 后来孕检我把情况跟大白说了后，大白直接给我开了这个菲普利蛋白琥珀酸铁口服溶液，喝了一段时间真的有被惊艳到了，妥妥的孕期补铁救星！ 它最戳我的一点就是喝着完全没有铁锈味，清新的水果味很好入口，每天轻松坚持下来。0蔗糖配方，孕期控糖也能放心喝，对孕妈真的很友好。 而且喝着温和不伤胃，不会有刺激感。后来才了解到，它有专利蛋白膜技术，会把铁元素包裹起来，能顺利通过胃部不跟胃酸反应，所以不会刺激胃黏膜。我日常空腹喝，胃部依旧舒适安稳。 剂量也很科学，它每瓶含有40mg铁，吸收率比普通铁剂高得多，我之前贫血的时候每天早晚各喝一瓶，才两周左右就明显感觉气血变足了，蹲下起身时稳稳的，脸色从蜡黄暗沉慢慢开始透出自然红润，素颜气色都很在线，整个人精气神都好了，做家务、散步也不容易累。现在每天一瓶，满足孕期补铁需求，稳稳维持好气色。 作为有近40年历史的原研进口老品牌，安全性这块真的很放心，孕期喝安全感十足✅ 真心建议和我一样孕期缺铁、头晕乏力，或者怕铁剂刺激胃、担心孕吐不适的孕妈，可以试试这款，科学补铁，轻松养出红润好气色，孕期也能元气满满～
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且轻愁d
孕36周+0天
我看到优博剖蓓舒奶粉有MFGM，剖宫产宝宝消化吸收不好，它能增强肠道吸收能力不？
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SQ冷暖幻化迷人
孕35周+2天
我听说优博剖蓓舒奶粉是剖宫产专研奶粉，它添加的乳铁蛋白对宝宝呼吸支持真有帮助吗，有宝妈试过吗？
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妈妈网zl6q
孕35周+5天
爱他美白金和卓萃混合喝可以吗？家里有爱他美白金和卓萃奶粉，想混合给宝宝喝，先确认这样是否合适。
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妈网活动官
孕35周+0天
妈妈网千人孕妈瑜伽来北京啦！乐享孕律第三站，在自然之间愈见美好 「东方孕律・愈见新生」妈妈网千人孕妈疗愈节——四城联动第三场，我们来北京站啦！告别室内沉闷，远离孕期琐碎。5月23日，我们把孕妈活动天花板带到了北京丽都公园中央大草坪，百余组孕妈齐聚，赴一场与阳光、绿意、自我和宝宝的温柔约会🥳！脚下软乎乎草坪、眼前绿意盎然、耳边微风鸟鸣，现场的孕妈妈都说：环境太好太舒服了，在草地上做做瑜伽放放松，都不想走了妈妈网懂孕妈更呵护孕妈。从场地到礼品，全程贴心又走心！工作人员早早到场布置场地，给大家准备好抽奖礼品和人手一份的伴手礼！为了给妈妈们更全面的守护，爷爷的农场、优博剖蓓舒两大品牌也来大力护航！早早就抵达现场布置展位、筹备福利，为到场的孕妈们准备了超多好物和专
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星宝贝儿。
孕34周+6天
你们有这个正常吗？孕晚期。
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我叫鑫鑫妈妈
孕34周+1天
34周了，医生没有说宝宝有多重。就说正常谁会看呀，我怕宝宝会不会偏小了。我现在才108斤
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往昔迷影
孕32周+3天
还别说这个源力康右旋糖酐铁口服溶液真的是挺有效果的，虽然不是立竿见影吧，但是我对它也是表示好评的，本来刚开始是感觉到自己身上没力气，软乎乎的去药店买了一盒之后就开始喝起来了，真的是效果很快的，我现在每天上午下午会出去一趟，多散散步，一点都不累，好开心。
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妈妈网_rvqcgw
孕33周+4天
你们有因为孕期越长越黑的脖子吗？还带有蜘蛛网🕸般的细黑纹😭有没有有经历的？
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萌萌哒521
孕35周+6天
孕35周检查出B族链球菌阳性怎嘛办
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小柳一杯倒
孕33周+3天
孕33周➕3B超显示胎儿偏小三周，脐带绕颈两周还是臀位，已经来不及做羊穿了，目前住院输营养液 好焦虑啊
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妈妈美美哒MCM
孕35周+2天
问一下各位宝妈，35周了，照B超才5斤，实际是不是比B超还小的，这样宝宝会不会偏小？你们都是吃什么长胎的
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媛媛妈贝贝
孕33周+4天
优博剖蓓舒奶粉宣传能守护肠道微生态，剖宫产宝宝容易腹泻，它真能改善这种情况吗，有效果不？
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李某某
孕32周+1天
双顶径减去股股长大于二生的是男孩吗
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妈妈网_2lq90p
孕33周+3天
这几天 总有十几分钟胎动200+ 这是为什么
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love大牛牛女侠
孕34周+2天
怀孕补铁吃源力康补铁口服溶液可以吗？这个牌子口碑怎么样？
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轮子妈爱分享
孕32周+2天
从“吞钙片吞到想吐”到“每天主动想喝”：一个二胎妈妈的营养翻身记 作为二胎孕中期妈妈，真的太懂孕期选营养品有多磨人了。怀老大时没经验，以为随便吃点钙片就行，结果半夜腿抽筋直接疼醒，腰酸得坐不住，牙齿也有点发软，整个人又累又焦虑。那时候吃的普通钙片，颗粒大、卡喉咙，孕反一上来，吞完就恶心，有时候干脆偷偷停掉，吃什么全靠随缘。 更糟心的是，传统钙片吃了还容易胀气、便秘，上厕所费劲，本来孕期就够难受了，这样更是等于白吃。加上平时吃饭挑食反胃，钙流失更快，产检查出来钙摄入严重不达标，被医生严肃教育了一顿：不光自己遭罪，还影响宝宝发育。 有了一胎的教训，怀二胎我直接把钙营养的摄入当成重点功课，换了孕味食足液体钙，才发现钙是可以丝滑喝的，跟喝酸奶一样。 它是液体的，开袋就能喝，质地丝滑不卡喉。是淡淡的草莓味，酸甜清爽，孕反没胃口的时候也能接受，每天喝都不抗拒。 我最看重的是它天然乳钙+海藻钙双优质钙源，乳钙含量很高，而且吸收率可以高达70%，温和好入口，不像以前吃碳酸钙那样胀气难受。每条刚好400mg钙，剂量很科学，这里有个小知识点：单次摄入超过500mg反而会影响吸收率。所以这个，一天两条早晚分服，一共摄入800mg，精准满足孕期每日推荐钙量，不会过量也不会缺失。搭配280IU的维生素D3，钙能吸收进去。里面还有益生元，孕期肠道脆弱，这点对孕妈太友好了。 配方也很简单干净，0色素0乳糖0防腐剂，低糖设计，控糖孕妈也能安心喝。独立小条包装，揣包里不占地方，产检、出门散步，想喝随时撕一条就好。我喝了快三个月，整个人状态都轻松不少。 最后想跟孕妈们说几句真心话： 孕期真的不用硬扛，钙营养的摄入不是任务，是对自己和宝宝负责。选对产品，舒服、好坚持，比什么都重要。另外记得多晒晒太阳、少喝浓茶咖啡、别熬夜，配合营养补充，整个孕期才能稳稳当当、轻松舒服～
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土豆妈妈9999
孕34周+5天
怀孕35周了，不想生了，孩子出生没带，有要宝宝的吗？准备要送人，每天都在后悔，后悔留下这个孩子，太难熬了
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愚蠢的代价
孕32周+4天
今天去产检，尿检，医生说有尿隐血，叫我去检查，写着是检查什么？有看的懂医生的字吗？下面三个字
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妈妈网_hys31n
孕33周+2天
从怀孕到现在胎宝宝的胎心率都是在154和158之间，最近一次B超显示167，今天34周胎心监护还一直高，怎么办？
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