备孕的日子里，每天睁眼第一件事就是测体温🌡️。上周某天早上测是36.2℃，晚上就变成了36.8℃，拿着记录本在屋里来回踱步，各种查资料对比，结果越研究越懵圈😵。后来专门挂了号咨询医生，才知道排卵后体温会升高0.3 - 0.5℃，且要持续12 - 14天左右，受孕几率才大。现在这情况，只能说明身体内分泌有变化，排卵与否还不确定呢。备孕姐妹们，体温得持续监测才靠谱！
来自武汉市
热门评论(3)
seaAA田园园
是的，持续监测体温很重要哦
2026-06-01 20:31:23 · 来自广州
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en花妖朱朱
体温变化只是参考，别太焦虑啦！我之前也天天研究，后来医生说情绪也会影响内分泌，放松点反而更容易好孕
2026-06-01 08:17:26 · 来自南通市
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W帅佳阿z
备孕时测体温确实容易让人纠结，我之前也这样，后来发现得固定时间测才准，不然数据波动大没参考价值。
2026-06-01 06:37:26 · 来自北京市
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