肩胛骨疼有没有办法缓解
来自保定市
热门评论(5)
smile阿狸桃子
每天开开背 抖抖肩
2026-06-05 18:26:39 · 来自菏泽市
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涛0608
具体咨询一下大夫吧！
2026-06-03 22:56:21 · 来自白银市
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⁴囍小丸子ǒ
姐妹平时运动吗？如果有运动的习惯，你可以多练一练，开背会缓解不少疼痛。
2026-06-03 11:35:58 · 来自长春市
2
辛米奇
生活带娃不容易，如果身体难受，还是及时就医会比较好哦。
2026-06-03 09:59:40 · 来自漳州市
1
21314hepenin91
肩胛骨疼的话，还可以试试做一些简单的拉伸运动，比如扩胸运动，或者用弹力带做做肩部拉伸。这些运动能增强肩部肌肉，减少疼痛感，亲测有效哦！
2026-06-03 09:51:23 · 来自广州
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