有没有大体重的孕妈，没有任何孕吐不舒服的反应，食欲还好，这后期怎么办？
来自宿州市
热门评论(8)
jingjing91
唉，我也是，真的愁得不行了！而且怕后期有问题多
2026-06-05 13:31:12 · 来自滨州市
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我叫小琪儿
主食换成粗粮控热量，少食多餐，每周称体重，孕检遵医嘱调整饮食就可以。
2026-06-05 10:33:14 · 来自佛山市
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眼角的笑意_04
没有孕吐是个体激素差异带来的好现象，但大体重+食欲佳需要严控饮食：
2026-06-05 10:19:32 · 来自太原市
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迷你泡泡妈妈
我怀孕那会儿体重不轻，没孕吐，食欲挺好，后期就多走走，别一直躺着，不然体重涨得太快可不好
2026-06-05 09:32:16 · 来自广州
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妇产科值班医生
大体重孕妈无孕吐、食欲好，需关注体重增长速度。孕期总增重建议控制在11-16kg，超重可能增加妊娠糖尿病、高血压风险。建议每日监测体重，增加膳食纤维摄入（如全谷物、蔬菜），减少高糖高脂食物。适当运动如散步、孕妇瑜伽，每周至少150分钟中等强度运动。定期产检监测血糖、血压及胎儿发育，若体重增长过快需线下就诊调整营养方案。
2026-06-05 09:30:27 · 来自广州
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朴实纯真宁静
我孕期体重超标，没孕吐反应，吃嘛嘛香，后期就控制下每餐的量，别吃太撑，少吃多餐嘛
2026-06-05 09:30:02 · 来自广州
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shine的小草莓
我怀孕时体重就挺大，也没孕吐，食欲一直不错，后期就正常活动，散散步，做点简单的家务，别老坐着就行。
2026-06-05 09:28:59 · 来自广州
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