#菲普利补铁小课堂#跟大家分享个补铁不便秘的小妙招哈！我之前吃铁剂的时候，就发现多喝水特别有用，尤其是大量喝温水。还有啊，饭后吃点西梅或者火龙果，这俩高纤维水果，肠道那叫一个通畅！自从这么吃，我再也没被便秘问题困扰过，有同样困扰的朋友，不妨也试试这个方法！
来自广州市
热门评论(1)
lily___迷人
大量喝水，不会水中毒吧？我有点怕怕
2026-06-06 13:43:24 · 来自广州
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