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小mili
孕17周+0天
孕期体重管理,我有这些小秘诀:少吃多餐
孕期体重变化
来自合肥市
热门评论(9)
小犇犇HYH
真的就是这个样子的了,要控制体重的话,还是要在饮食上多加注意一些的了,少食多餐
2026-06-08 01:23:44 · 来自无锡市
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Cy欢欢 : 你说得对呀,我也这么做哒
cutie守护初心席 : 饮食上多注意,这少食多餐的法子真挺管用。
小贝贝与小贝壳
主要还是要靠日常饮食来做好管理
2026-06-08 01:17:47 · 来自北京市
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曾经追逐星空 : 日常饮食超关键哇
小追踪者u
少吃多餐的间隔时间一般控制在多久比较好呢?
2026-06-08 00:48:33 · 来自广州
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紧抱噗噗22  回复 小mili : 我怀孕那会也是这么吃的,坚果选巴旦木就挺好,营养又健康
小mili 楼主 : 早餐和中餐之间可以加一餐,吃点低糖水果。下午三四点也可以加一餐,吃点坚果。
8888风吹过深情u
我试过这个方法,效果还挺明显的!不过刚开始可能会有点不习惯,总是想着要吃东西,但慢慢调整过来就好了,而且这样对肠胃也好,不会给消化系统造成太大负担。
2026-06-08 00:44:25 · 来自广州
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